Curry-Huhn mit Sojabohnen-Keimlingen
ohne Sahne
10 Min. simpel 25.01.2012ohne Sahne
10 Min. simpel 25.01.2012angekeimte Körner für extra Nährstoffe - gesundes Körnerbrot
20 Min. simpel 24.04.2009Bohnen mit Flüssigkeit erwärmen, danach Flüssigkeit abgießen. Bohnenkeimlinge ebenfalls abgießen und überbrausen, Zwiebel in kleine Ringe schneiden, Schafskäse in Würfel. Die übrigen Zutaten zu einer Marinade verrühren. Alles gut miteinander mischen
30 Min. simpel 15.08.2003gewürzte Butter mit Sprossen und Keimlingen
5 Min. simpel 27.09.2016eine Beilage zum Würzen vor allem von Gerichten mit Keimlingen
30 Min. normal 30.06.2019Paprika waschen, entkernen und in Streifen schneiden. Den Lauch in Scheiben schneiden, bei dem Kohl den Strunk entfernen und in breite Streifen schneiden. Die Sojabohnenkeimlinge abtropfen lassen. Dann das Rinderhackfleisch in eine heiße Pfanne mit Ö
15 Min. simpel 15.02.2005ganz einfach
15 Min. simpel 10.08.2008Das Tomatenmark mit dem Wasser verrühren. Das Salz und den Curry zufügen, zum Kochen bringen und den Reis darin 15 Min. garen. Wenn notwendig, noch etwas Wasser zugießen. Inzwischen die Sojabohnenkeimlinge in der heißen Butter oder Margarine 5 Min.
20 Min. simpel 21.03.2013Das Kasseler-Kotelett würfeln und anbraten. Die in kleine Stücke gewürfelten Paprikaschoten dazugeben und mitschmoren lassen. Dann die Pilze und die Chilisoße dazu. Die Bohnenkeimlinge (Wasser abgießen) zufügen und alles ca. 40 Minuten bei kleiner Fl
20 Min. normal 22.11.2004Pfannengemüse anbraten, Brühe dazugeben, ankochen und 10 Minuten fortkochen. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden, mit Sojabohnenkeimen in die Suppe geben und 5 Minuten fortkochen. Mit Sojasauce, Sambal Oelek, Salz und Pfeffer pikant abschmeck
10 Min. normal 05.01.2008nichts für Kinder
30 Min. normal 25.08.2004auch als Party-Snack
20 Min. normal 10.08.2008Brokkoli putzen, waschen, in Röschen teilen. Die Paprikaschote waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in Würfel schneiden. Die Möhren putzen, waschen, schälen und in Scheiben schneiden. In einer Pfanne das Öl heiß werden lassen, Gemüse d
15 Min. normal 09.08.2002asiatisch, fleischlos
30 Min. normal 14.02.2010exotisch, scharf und lecker
15 Min. simpel 27.07.2007Nudeln kochen und abkühlen lassen. Zwischenzeitlich in einer anderen Schüssel aus Mayonnaise, Thunfisch und Mandarinen (beides abtropfen lassen, aber ruhig von dem Saft was auffangen und für die Marinade mitverwenden, dann ist sie nicht so dicklich!!
15 Min. simpel 02.07.2004Fleisch in 5mm breite Streifen schneiden. Aus Sojasauce, Zucker und Chinagewürz eine Marinade rühren und die Fleischstreifen 20 Min. darin ziehen lassen. Inzwischen den Reis in kochendem Salzwasser 18 Min.garen. Auf einem Sieb abtropfen lassen. Öl
20 Min. normal 29.11.2009Als erstes Paprika und Zwiebeln in ca. 2-3-cm-große Stücke schneiden, Champignons in Scheiben schneiden (bzw. andere Pilze). Etwas Ingwer würfeln. Alles mit den Sojabohnenkeimlingen und etwas Öl im Wok anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen und aus de
25 Min. normal 17.03.2005Das Hähnchenbrustfilet waschen, trocken tupfen und grob würfeln. Keimlinge und Sprossen in einem Sieb abtropfen lassen. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Paprika waschen, putzen und in Würfel schneiden. 1 EL Sesamöl erhitzen,
30 Min. simpel 16.11.2002mit Mango, fruchtig-leichtes Essen
20 Min. normal 01.04.2009Schweinefleisch in Streifen schneiden und in einer Mischung aus Sojasauce, Sherry und Pfeffer 2 Stunden zugedeckt marinieren. Mandeln in Butter anrösten. Reis in sprudelndem Salzwasser 18 Minuten garen. Zerkleinerte Bambussprossen und Sojabohnenkeime
25 Min. normal 15.07.2005Das Gemüse putzen und waschen. Die Paprikaschoten in Rauten, die Karotte in Stifte und die Zwiebeln in Ringe schneiden. Die Zwiebelringe halbieren. Die Hähnchenbrustfilets waschen und in ca. 2cm breite Streifen schneiden. Das Öl in einer Pfanne erh
25 Min. simpel 07.05.2007ohne Mayonnaise
15 Min. simpel 01.02.2013Die Sojabohnenkeime sowie die Bambussprossen über einem Sieb gut abtropfen lassen. Paprikaschoten putzen, waschen, entkernen und in Rauten schneiden. Die Porreestangen putzen, in Ringe schneiden und waschen, anschließend gut trocknen. Die Mangos übe
25 Min. simpel 21.06.2002Putenbrust in mundgerechte Stücke schneiden. Möhren in dünne Scheiben oder Stifte schneiden. In einer Pfanne etwas Erdnussöl heiß werden lassen. Putenfleisch darin goldgelb anbraten. Tandoori Masala darüber streuen und kurz mitbraten. Möhren und Soja
15 Min. simpel 02.08.2006Hackfleisch und 1 kleingehackte Zwiebel mit etwas Öl kräftig in einer höheren Pfanne anbraten, ggf. würzen (Salz und Pfeffer). Anschließend 2 Beutel Bolognese-Fix dazugeben und 500 ml. Wasser übergießen - kurz köcheln lassen. 1 Dose geschälte Tomate
20 Min. simpel 15.10.2003Müsli
30 Min. simpel 10.12.2003Kein originales Thairezept, aber dem nachempfunden.
30 Min. normal 03.01.2004Fleisch in Streifen schneiden und eine halbe Stunde in der Hälfte der Sojasoße marinieren. Inzwischen Möhre und Knoblauch schälen und die Pilze putzen. Paprika und Zwiebel (Porree) hacken, die Möhren fein hobeln, die Pilze in Scheiben schneiden und
40 Min. normal 07.08.2009Reis in reichlich kochendem Salzwasser garen. Pilze in warmem Wasser einweichen. Paprika putzen, waschen und in Streifen schneiden. Bambus abtropfen lassen. Hühnerfleisch in dünne Scheiben schneiden. Öl im Wok erhitzen, Hähnchenbrust darin anbraten.
30 Min. simpel 16.05.2003