81 kcal Rezepte

• 77 kcal Erdbeerkuchen

  (177)

  Der ultimative leichte Genuss

  simpel 20 min. 26.08.2005
• 135 kcal - Muffin

  (36)

  Leichte Muffins oder Grundrezept für kalorienarme Varianten. Für 6 Muffins

  simpel 15 min. 06.08.2009
• 113 kcal - oder 2 Punkte - Bananenkuchen

  (54)

  leckerer Kuchen für eine schlanke Linie

  simpel 15 min. 04.01.2008
• 90 kcal - Gurken - Drink

  (50)

  kalorienarmer und erfrischender Gurkendrink - nicht nur für heiße Tage

  simpel 5 min. 31.07.2008
• Brownies mit Zucchini

  (2)

  150 kcal statt 230 kcal / Stück, leicht, kalorienarm, gesünder essen, Weihnachten light free

  simpel 20 min. 03.12.2015
• Low carb Lebkuchen

  (0)

  nur 160 kcal pro Stück, statt 200 kcal pro Stück

  normal 15 min. 03.12.2015
• Diät - Snack mit knapp 100 kcal

  (9)

  ohne Fett

  simpel 10 min. 21.07.2004
• Kartoffelrahmsuppe

  (22)

  nur 253 kcal pro Portion!!

  normal 15 min. 09.04.2009
• Super leichter Apfelkuchen

  (162)

  nur 150 kcal pro Stück! Für 12 Stücke

  simpel 20 min. 16.11.2009
• Brötchen aus Leinsamenmehl und Mandelmehl

  (14)

  Low Carb Pro Brötchen: 130 kcal, 13 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate, 6,6 g Fett

  simpel 40 min. 11.03.2015
• Pommes OHNE Fett

  (78)

  70 kcal pro 100 g - weniger Kalorien geht nicht!!

  simpel 25 min. 11.11.2008
• Crêpes mit Bananen-Quark

  (46)

  Low-Fat - nur 22,5 % Fett (280 kcal / 7 g Fett)

  simpel 45 min. 03.12.2005
• Haferbrei Grundrezept

  (58)

  kalorienarm - nur 220 kcal, sehr sättigend, trotzdem lecker und blitzschnell zubereitet

  simpel 5 min. 07.01.2008
• Käsekuchen kalorienarm

  (50)

  bei 12 Stücken nur 85 kcal pro Stück

  normal 30 min. 17.03.2007
• Gesundes Apfelbrot extra light

  (31)

  nur 2 % Fett, sehr kalorienarm (140 kcal auf 100 g), zuckerfrei, vollwertig, gesund

  simpel 30 min. 09.11.2009
• Garnelen-Couscous-Pfanne

  (8)

  unter 500 kcal

  simpel 30 min. 12.06.2015
• Hähnchenrouladen

  (18)

  250 Kcal, Für leichten Genuss

  normal 25 min. 02.11.2009
• Kalorienarmer Schlupfkuchen

  (14)

  Schlanker Apfelkuchen, für 12 Stücke mit nur 150 kcal pro Stück

  simpel 15 min. 21.10.2010
• Makkaroni mit Hackfleisch

  (7)

  Low fett 30 Gericht hat 25%kcal aus Fett

  normal 25 min. 11.12.2005
• Locker - leichte Erdbeertorte

  (8)

  nur 220 kcal pro Stück

  normal 90 min. 14.05.2010
• Paprika mit Tomaten - Couscous - Füllung

  (6)

  leicht indisch gewürzt, ca. 305 kcal pro Portion

  normal 30 min. 12.06.2009
• Pasta mit Brokkoli und Hüttenkäse

  (50)

  WW: 4 P. / ca. 335 kcal

  simpel 30 min. 19.05.2007
• Kalorienarmer Fitness Apfelkuchen (High Protein)

  (4)

  nur 540 kcal pro Kuchen

  simpel 15 min. 07.02.2017
• Reis-Gemüsepfanne

  (2)

  dieses Gericht hat nur 145 Kcal

  normal 60 min. 19.05.2017
• Tomaten - Champignon - Omelette

  (8)

  Unter 400 Kcal und low Carb

  simpel 20 min. 25.10.2008
• Überbackene Gnocchi auf Auberginen - Tomatenbett

  (6)

  120 kcal/ Portion, fettarm, dennoch köstlich.

  simpel 10 min. 17.03.2010
• Diät - Käsekuchen mit Rhabarber

  (11)

  ohne Boden, reicht für eine 20 - cm - Springform. zuckerfrei, fettarm. Nur 94 kcal pro Stück

  simpel 15 min. 21.07.2009
• Kraut - Kartoffel - Salat

  (6)

  nur 6g Fett bei 300 kcal = 18 %

  normal 30 min. 28.07.2005
• Überbackene Steaks mit Zucchini-Gemüse

  (1)

  Low Carb Abendessen unter 500 kcal pro Person

  normal 20 min. 27.04.2014
• Gefüllte Zucchini mit Mozzarella und Tomate

  (2)

  unter 500 kcal, fettarm

  normal 20 min. 02.09.2009