Kcal Rezepte

nur 253 kcal pro Portion!!

Der ultimative leichte Genuss

Leichte Muffins oder Grundrezept für kalorienarme Varianten. Für 6 Muffins

leckerer Kuchen für eine schlanke Linie

kalorienarmer und erfrischender Gurkendrink - nicht nur für heiße Tage

ohne Fett

Low Carb Pro Brötchen: 130 kcal, 13 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate, 6,6 g Fett

nur 150 kcal pro Stück! Für 12 Stücke

unter 500 kcal

für zwei Personen, ca. 390 Kcal, 2,5 BE/3KE

leckerer Grießpudding mit Soja-Vanille-Drink und Johannisbrotkernmehl, sehr große Portion für nur 340 kcal

Luftiger Biskuit mit Quark - Joghurt - Sahne - Creme und Erdbeerstückchen - bei 12 Tortenstücken nur 220 kcal pro Stück

70 kcal pro 100 g - weniger Kalorien geht nicht!!

Low fett 30 Gericht hat 25%kcal aus Fett

nur 2 % Fett, sehr kalorienarm (140 kcal auf 100 g), zuckerfrei, vollwertig, gesund

kalorienarm - nur 220 kcal, sehr sättigend, trotzdem lecker und blitzschnell zubereitet

250 Kcal, Für leichten Genuss

dieses Gericht hat nur 145 Kcal

nur 540 kcal pro Kuchen

Schlanker Apfelkuchen, für 12 Stücke mit nur 150 kcal pro Stück

Low-Fat - nur 22,5 % Fett (280 kcal / 7 g Fett)

bei 12 Stücken nur 85 kcal pro Stück

Ein Milch- und Quarkshake unter 300 kcal und mit 42 g Eiweiß

leicht indisch gewürzt, ca. 305 kcal pro Portion

pro. Person 155 kcal

ohne Butter - spart ca. 2500 Kcal

nur 6g Fett bei 300 kcal = 18 %

Unter 400 Kcal und low Carb

150 kcal statt 230 kcal / Stück, leicht, kalorienarm, gesünder essen, Weihnachten light free

mit Mürbeteigboden, gerade mal 240 kcal/Stück, fast kein Fett

Herzwaffeln mit nur 36 kcal pro Herz

Diät-Nachtisch, auch für Kinder, unter 100 Kcal pro Portion

ohne Boden, reicht für eine 20 - cm - Springform. zuckerfrei, fettarm. Nur 94 kcal pro Stück

Low Carb, unter 250 kcal

Luftig-locker und nicht zu süß, nur 170 kcal/Stück

Low Carb Abendessen, unter 300 kcal, unter 10 g Fett

Low Carb Abendessen unter 500 kcal pro Person

120 kcal/ Portion, fettarm, dennoch köstlich.

unter 500 kcal, fettarm

9 g Fett bei 480 kcal = 17 %

mit wenig kcal