„Kartoffelfaser“ Rezepte 30 Ergebnisse

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bei 10 Bewertungen

ohne Mehl

10 Min. normal 20.02.2017
bei 2 Bewertungen

ergibt ca. 4 Brötchen oder ein Brot

10 Min. simpel 20.03.2020
bei 0 Bewertungen

Die Hefe in warmem Wasser auflösen und etwas ruhen lassen. Natürlich kann man 1 TL Zucker oder Honig dran machen, dann geht die Hefe schneller auf. Alle trockenen Zutaten in eine Schüssel geben und von einer Küchenmaschine verrühren lassen. Nun die

15 Min. normal 26.03.2020
bei 3 Bewertungen

Die Datteln mit Wasser bedecken. Kurz stehen lassen. Danach pürieren und in einer Eiswürfelform ins Gefrierfach stellen. Kartoffelfasern, Magerquark, 1 Eiweiß, eventuell Rumaroma und Erythritol Puderzucker zu einem Teig kneten. Den Backofen auf 160

45 Min. normal 09.06.2016
bei 0 Bewertungen

Zuerst alle trockenen Zutaten gut vermischen. Dann Quark, Joghurt und Eier dazugeben und gut vermengen. Den Teig in eine Silikonform geben und mit einer feuchten Teigspachtel glatt streichen. Nach Belieben den Laib mit Körner bestreuen. Den Teig zuge

15 Min. simpel 21.05.2019
bei 3 Bewertungen

Alle Zutaten für die Gnocchi zu einem Teig kneten und zu Würsten rollen. Danach ca. 2 cm große Stücke abschneiden und in siedendem Wasser 5 - 7 Minuten ziehen lassen. Nach Belieben danach noch in der Pfanne kurz anbraten. Währenddessen den Tofu klei

15 Min. simpel 09.06.2016
bei 4 Bewertungen

schnell, einfach und sehr lecker - etwa 5 g Kohlenhydrate auf 100 g Brot

10 Min. simpel 26.03.2018
bei 7 Bewertungen

Backofen auf 160 °C vorheizen. Alle Zutaten zusammen rühren. 10 Minuten quellen lassen. Aus der Masse 5 Bällchen formen. Etwas platt drücken und mit dem Finger ein Loch in die Mitte drücken. Es könnte sein, dass dabei die Außenseiten etwas "reißen"

10 Min. simpel 18.05.2017
bei 0 Bewertungen

die Teigmenge ist für eine Quicheform mit einem Durchmesser 28 cm ausgelegt.

10 Min. simpel 22.05.2019
bei 0 Bewertungen

die Teigmenge ist für zwei runde Pizzen ausgelegt

10 Min. simpel 22.05.2019
bei 6 Bewertungen

ohne Quark oder Frischkäse, ergibt ca. 6 - 7 Pfannkuchen

5 Min. simpel 06.07.2016
bei 2 Bewertungen

Ofen auf 175°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Alle Zutaten miteinander verquirlen. Den Teigball auf ein Blatt Backpapier legen, mit einem weiteren Blatt bedecken und dünn ausrollen. Mit einem Pizzaroller oder Messer den Teig direkt auf dem Backpapie

10 Min. simpel 07.02.2018
bei 2 Bewertungen

ohne Quark, glutenfrei, ohne Nüsse und Mandeln, ohne Eiweißpulver

10 Min. normal 01.10.2017
bei 2 Bewertungen

low carb und vegan, ballaststoffreich

10 Min. normal 12.09.2019
bei 0 Bewertungen

für ca. 6 Stück

10 Min. simpel 03.04.2019
bei 1 Bewertungen

mit getrockneten Tomaten, Schinken und Zwiebel

15 Min. normal 29.06.2016
bei 0 Bewertungen

kalorienarme Variante

15 Min. simpel 04.07.2016
bei 4 Bewertungen

Ofen auf 175 °C Umluft vorheizen. Äpfel schälen, Kerngehäuse entfernen, in Viertel schneiden und dann die Viertel an der Rückseite Fächerartig einschneiden. Eier und Xylit in einer Rührschüssel schaumig schlagen. Butter nach und nach dazugeben und we

35 Min. normal 07.02.2018
bei 3 Bewertungen

ballaststoffreiche, kohlenhydratarme Brötchen auf schwedische Low Carb Art, ideal für Diabetiker

10 Min. normal 05.08.2015
bei 0 Bewertungen

Haferflocken, Wasser und Spinat zusammen mit der Gemüsebrühe in einen Topf geben. Aufkochen lassen und danach die Temperatur runter stellen und alles ca. 10 min ziehen lassen. Den Hähnchenbrustaufschnitt in kleine Würfel schneiden und in eine Schüs

10 Min. normal 30.06.2016
bei 2 Bewertungen

kalorienärmere Variante

15 Min. simpel 04.07.2016
bei 1 Bewertungen

würzig, knusprig und super lecker

10 Min. normal 19.09.2017
bei 0 Bewertungen

Alle Zutaten für die Brötchen gut vermischen und 2 - 3 Brötchen formen. Die Brötchen auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech 15 - 20 Min. auf mittlerer Schiene bei ca. 200 °C Ober-/Unterhitze im vorgeheizten Ofen backen. Den Spargel und die P

30 Min. simpel 09.06.2016
bei 1 Bewertungen

die leichte Variante

10 Min. normal 10.06.2016
bei 1 Bewertungen

Endlich ein Boden mit Röstaroma, auch für Hawaiitoast

5 Min. simpel 10.07.2017
bei 0 Bewertungen

Die Kartoffeln in Pommesform schneiden, in eine Schüssel geben und etwas Olivenöl und Salz dazugeben. Einen Deckel auf die Schüssel geben und alles gut durchschütteln. Danach alles auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Für die N

30 Min. simpel 09.06.2016
bei 9 Bewertungen

ballaststoffreiche Kartoffelpfannkuchen auf schwedische low carb Art

10 Min. normal 14.07.2015
bei 0 Bewertungen

Eine Ballaststoffbombe

20 Min. simpel 21.06.2016
bei 7 Bewertungen

low carb, kalorienarm, fettarm, diättauglich

20 Min. normal 01.12.2015
bei 2 Bewertungen

einfach und low carb

25 Min. simpel 15.01.2018