Kürbisfleisch und Apfel in fingerdicke Würfel schneiden. Zwiebel Möhre und Sellerie putzen und würfeln. Chilischoten entkernen, Knoblauch abziehen, beides hacken und zusammen mit dem Gemüse in der Butter andünsten. Dann Kürbis, Apfel, Brühe, Ingwer u
40 min. normal 05.05.2004vorher zwei Stunden in einer köstlichen Gewürzmischung mariniert und im Ofen fertig gegart
20 min. normal 19.04.2010einfach nur lecker
60 min. normal 07.07.2016schnell und einfach, vegan
40 min. simpel 28.05.2018sommerliches Grillgericht, aber auch als Fingerfood geeignet
20 min. normal 01.08.2007Die Limetten oder die Zitrone auspressen. Die Putenbrust in dem Limettensaft zusammen mit Salz und Pfeffer eine halbe Stunde lang marineren. Das Fleisch mit etwas erhitztem Öl anbraten. Die passierten Tomaten mit den Zwiebeln, dem Chilipulver und d
20 min. normal 27.12.2006leicht scharf und sehr lecker
20 min. normal 31.01.2010Die roten Kidneybohnen mit 180 ml in einen Topf geben und 10 min kochen. Kokosmilch, Thymian und Frühlingszwiebeln zufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und 5 min kochen lassen. Den Reis zufügen, umrühren, zudecken und bei niedriger Wärme leich
5 min. normal 01.09.2016in der ganzen Karibik beliebt
10 min. simpel 22.01.2016Last Minute- Kokos - Schokoladen - Muffins (ohne Fettzugabe)
15 min. simpel 19.07.2009Zunächst die Hähnchenbrüste salzen, pfeffern und in Pflanzenöl von beiden Seiten kräftig anbraten, dann im Backofen bei 160 °C - je nach Dicke - etwa zehn Minuten fertiggaren. Die Zwiebel und die Knoblauchzehen schälen und fein würfeln. Die Tomate
20 min. normal 30.03.2017Curried Chicken
15 min. simpel 04.01.2018Die frisch gekochten Kartoffeln schälen und stampfen. Die gehackte Zwiebel, den Gemüse-Mix (Mexiko), die Erbsen und Möhren sowie die Mayonnaise zu dem Kartoffelbrei geben. Die hartgekochten Eier hacken und zugeben. Mit dem Essig, Fondor und Pfeffer a
60 min. normal 12.03.2001Gemüse klein schneiden. Zusammen mit den restlichen Zutaten pürieren. Mit Muskat, Nelke und Piment aufpassen, das wird schnell mal zuviel. Wenn die Mischung stimmt, kann man jede Zutat rausschmecken. Die Marinade ist geeignet für Hähnchen und Rind z
10 min. simpel 19.06.2013Wasser und Zucker in einen Topf geben und zum Kochen bringen, dabei umrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat ---> brodeln lassen, bis die Flüssigkeit dick wird ---> Bananenhälften in den Sirup geben und kochen lassen, bis die Masse dickflüssig wir
30 min. normal 18.05.2005Fruchtfleisch, Zucker und Gewürze in eine Pfanne geben und mit Wasser gut bedecken ---> köcheln lassen, bis die Fruchtstücke gar sind und der Sirup dicker wird. Falls beim Köcheln viel Flüssigkeit verdampft ist und die Fruchtstücke noch nicht gar sin
30 min. normal 18.05.2005Die Kerne der Kap-Stachelbeeren mit einem scharfen Messer entfernen und in eine Schale geben ---> Salz in Wasser auflösen, darüber geben und über Nacht stehen lassen ---> Salzwasser abgießen, die Beeren mit klarem Wasser abspülen ---> die Beeren in e
40 min. simpel 18.05.2005Gemüse, Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer in eine Schale geben ---> Salz darüber streuen und ca. 1 Stunde ziehen lassen ---> Mischung in ein Sieb geben und abtropfen lassen, dann in ein Glas schichten ---> Essig, Zucker und 1-2 TL Salz in einen Topf geb
60 min. normal 19.05.2005ergibt ca. 40 Stück
15 min. normal 23.02.2008für Reislieber, vegetarisch, vegan
15 min. normal 21.02.2014Die Bananen längs halbieren und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen. Die Innenflächen der Bananenschalen mit Zitronensaft beträufeln. Das Fruchtfleisch in 1 cm große Würfel schneiden, in eine Schüssel geben und ebenfalls mit Zitronensaft b
30 min. simpel 01.11.2015Beide Bohnensorten waschen und mit reichlich Wasser bedeckt über Nacht einweichen. Die Cabanossi in Scheiben schneiden und in heißem Öl anbraten. Zwiebel und Knoblauch abziehen und würfeln. Kurz mit andünsten. Eingeweichte Bohnen abgießen und mit 5
20 min. normal 20.02.2019jamaikanisches Gebäck, Snack, Dessert
20 min. simpel 07.07.2016Jamaikanische Süßspeise
30 min. normal 09.11.2006Jamaikanisches Jerk Chicken
20 min. normal 05.09.2008Jamaikanisches Nationalgericht
20 min. normal 07.07.2016ein jamaikanisches Gericht
30 min. normal 06.07.2016Jamaikanisches Gebäck
20 min. normal 05.09.2008dem jamaikanischen Callaloo sehr ähnlich und oberlecker
15 min. normal 22.08.2010Jamaikanische Gungo Peas and Rice - Gungo Erbsen und Reis - hier mit Kidneybohnen
5 min. normal 05.09.2008