„Graupensalat“ Rezepte 10 Ergebnisse

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bei 15 Bewertungen

mit Feta, Tomaten, Paprika und Rucola

20 Min. simpel 22.04.2013
bei 3 Bewertungen

ein leckerer Beilagensalat zu Gegrilltem und Kurzgebratenem oder als vegetarische Mahlzeit

15 Min. simpel 17.06.2016
bei 2 Bewertungen

mit Feta und Roter Bete

20 Min. simpel 18.12.2015
bei 1 Bewertungen

mit Sommergemüse

10 Min. normal 23.08.2016
bei 1 Bewertungen

vegetarisch, einfach

15 Min. normal 17.01.2019
bei 4 Bewertungen

Die Graupen in der Gemüsebrühe fast gar kochen. Den Lauch zugeben und fertig kochen. Die Zwiebel klein würfeln. Tomaten entkernen und klein würfeln, ebenso den Tofu. Alles vermengen und mit Salz, Pfeffer und Curry würzen.

15 Min. normal 22.01.2005
bei 1 Bewertungen

Gerstengraupen nach Packungsanleitung in der Gemüsebrühe garen, bis die Graupen bissfest sind. Die Erbsen aus den Schoten streifen, die Zwiebel halbieren und in Ringe schneiden. Die Cocktailtomaten halbieren, die Gewürzgurken würfeln. Alles in eine S

15 Min. simpel 17.10.2009
bei 0 Bewertungen

schmeckt lauwarm super, auch als leckere Vorspeise geeignet.

20 Min. normal 12.11.2014
bei 0 Bewertungen

Die Brühe mit den Perlgraupen aufkochen lassen und die Graupen 20 Minuten bei geringer Hitze quellen lassen. Danach abkühlen lassen. Aubergine und Zucchini klein oder in Scheiben schneiden und ein wenig salzen und ziehen lassen. Anschließend die Pap

15 Min. normal 27.01.2015
bei 0 Bewertungen

Den Fond mit Wein und Salz aufkochen und die Graupen darin in etwa 60 Min. bei milder Hitze bissfest kochen. In ein Sieb schütten und ganz kurz heiß abbrausen. Mit 2 EL Öl vermischen und abkühlen lassen. Weintrauben abbrausen und trockentupfen. Je 7

25 Min. simpel 26.07.2013