Die Zwiebeln in Öl andünsten, bis sie glasig sind. Den Grünkernschrot zu den Zwiebeln geben und etwas anbraten. Das Wasser mit der Gemüsebrühe, Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer in den Topf geben. Das Tomatenpüree dazugeben und 15 Minuten köcheln lassen.
access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 22.07.2014einfaches Hefebrot ohne Sauerteig in der Glasform mit Deckel gebacken
access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 22.10.2015die vegetarische Variante von der echten Sauce Bolognese
access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 01.02.2018Die Zwiebel und den Knoblauch in feine Würfel schneiden, Möhren, Kohlrabi und Pastinake putzen und in gleich große Würfel schneiden. Den Porree ebenfalls putzen und in Ringe schneiden. Das Öl in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebel und den Kn
access_time 20 min. signal_cellular_alt simpel date_range 30.06.2011mit Sojagranulat und Grünkernschrot
access_time 40 min. signal_cellular_alt normal date_range 14.02.2012würzig - cremige Suppe aus Grünkernschrot und vitaminreichen Paprikaschoten
access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 03.01.2006Aus Grünkernschrot
access_time 30 min. signal_cellular_alt simpel date_range 20.10.2015Aus Grünkernschrot
access_time 15 min. signal_cellular_alt normal date_range 25.01.2013herzhaft und deftig
access_time 15 min. signal_cellular_alt normal date_range 19.10.2016deftig und lecker
access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 18.10.2016vegetarisch
access_time 40 min. signal_cellular_alt normal date_range 23.03.2018mit Gemüse und Schmand!
access_time 40 min. signal_cellular_alt simpel date_range 23.10.2009auch gut als Beilage
access_time 30 min. signal_cellular_alt simpel date_range 12.12.2006Grünkernschrot, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Knoblauch und Gemüsebrühepulver in einen Topf geben und komplett mit Wasser bedecken. Die Mischung vermengen und kurz aufkochen. Vom Herd nehmen und 10 Minuten ziehen lassen. Zwiebel klein schneiden
access_time 20 min. signal_cellular_alt simpel date_range 29.01.2016vegetarisch, vollwert
access_time 40 min. signal_cellular_alt normal date_range 25.09.2015mit knusprigen Speckwürfeln
access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 17.08.2015herzhaft
access_time 30 min. signal_cellular_alt simpel date_range 18.12.2015vegetarisch, vegan
access_time 45 min. signal_cellular_alt simpel date_range 02.11.2016indisch angehaucht
access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 03.08.2016Die Zwiebel in der Butter glasig dünsten. Den Grünkern zufügen und leicht anrösten. Die Brühe zufügen und zum Kochen bringen. Zugedeckt 5 Min. kochen, dann ohne Hitze ausquellen lassen, dabei ab und zu umrühren. Nach dem Abkühlen das Ei, die Haferfl
access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 19.10.2015Den Grünkernschrot für eine Stunde in Milch einweichen. Die Butter, Ei und Zucker nacheinander schaumig rühren. Die Mandeln, Salz, Zimt, Zitronenschale und das Schrot-Milch-Gemisch unterrühren. Zuletzt die Cranberries unterheben. Mit der angegebenen
access_time 10 min. signal_cellular_alt normal date_range 23.08.2016vegetarisch
access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 06.09.2016vegetarisch
access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 06.09.2016vegetarisch, histaminarm
access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 15.03.2012auch als Dip geeignet
access_time 10 min. signal_cellular_alt normal date_range 26.03.2015Das Grünkernmehl mit Weizenmehl mischen. Die Gemüsebrühe mit der Butter aufkochen. Das Mehl zugeben und rühren, bis sich die Masse vom Topfboden löst. Die Eier unterrühren. Zwiebel und Knoblauch würfeln und in der Butter andünsten. Unter die Masse r
access_time 25 min. signal_cellular_alt normal date_range 18.01.2016Gesundes zum Mitnehmen ins Büro, schmeckt warm und kalt
access_time 40 min. signal_cellular_alt normal date_range 07.04.2015Zwiebel schälen, würfeln und in der Butter glasig anbraten. Grünkernschrot zugeben und unter Rühren anrösten. Mit der Brühe ablöschen. Bei milder Hitze ca. 20 Min. ausquellen lassen. Kräuter fein hacken und mit dem geriebenen Gouda zugeben. Das Ei un
access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 29.06.2015vegetarische Grünkernbratlige
access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 07.03.2016vegan, ohne Milch
access_time 20 min. signal_cellular_alt simpel date_range 06.02.2016