„Grünkernpflanzerl“ Rezepte 3 Ergebnisse

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Wie wäre es mit: grünkernpfanne

Vegetarisch
Braten
Gemüse
Hauptspeise
Vollwert
Reis
Getreide
Lactose
bei 52 Bewertungen

Für die Pflanzerl die Gemüsebrühe zum Kochen bringen, den Grünkernschrot gründlich unterrühren. Den Deckel auflegen, die Hitze klein stellen. Den Schrot etwa 20 Minuten garen. Auf der abgeschalteten Kochstelle abkühlen und dabei weiter quellen lassen

60 Min. normal 31.10.2009
bei 3 Bewertungen

Vegetarisch

50 Min. normal 26.01.2017
bei 5 Bewertungen

super lecker

60 Min. normal 31.08.2004