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„Grünkernaufstrich“ Rezepte 9 Ergebnisse

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Wie wäre es mit: grünkernauflauf

Aufstrich
Vegetarisch
einfach
Saucen
Dips
Vollwert
Vegan
fettarm
Hülsenfrüchte
gekocht
Dünsten
Gemüse
kalorienarm
Frühstück
Vorspeise
Schnell
warm
Beilage
kalt
ReisGetreide
 (15 Bewertungen)

Zwiebel und Knoblauch pellen, feinhacken und in etwas heißem Fett glasig anschwitzen. Gemüsebrühe, Grünkernschrot, Lorbeerblatt sowie Majoran aufkochen lassen. Danach bei kleiner Flamme 30 Minuten ausquellen lassen. Das Lorbeerblatt entfernen und mit

5 Min. simpel 22.11.2001
 (2 Bewertungen)

würziger Brotaufstrich

25 Min. simpel 20.12.2013
 (1 Bewertungen)

einfach

10 Min. normal 26.02.2019
 (2 Bewertungen)

auch als Dip geeignet

10 Min. normal 26.03.2015
 (3 Bewertungen)

Grünkern trocken in der Pfanne rösten bis er nussartig duftet und mit der 2 1/2 - fachen Menge Wasser unter Rühren zum Kochen bringen. Etwa 5 Minuten kochen und 30 Minuten auf kleinster Flamme quellen lassen. Nach dem Abkühlen Öl oder Butter unterk

10 Min. simpel 30.03.2003
 (1 Bewertungen)

indisch angehaucht

30 Min. normal 03.08.2016
 (0 Bewertungen)

perfekt zur Brotzeit

20 Min. normal 22.11.2019
 (13 Bewertungen)

Grünkernaufstrich

30 Min. simpel 07.11.2003
 (3 Bewertungen)

Grünkernaufstrich

15 Min. normal 15.08.2013