Gemüsezwiebel Rezepte

für den kleinen Hunger zwischendurch oder als Beilage

Römertopf

günstig, lecker, ideal für die gesellige Runde

Masala Bhindi

Low carb

Quiche Lorraine Variante für Vegetarier

schnell, lecker und gut vorzubereiten

ww-tauglich / Dinkelvollkorn-/Buchweizenmehl-Mix mit Hefe

abgeleitet habe ich dieses Rezept von der Fajita Verarbeitung

schmeckt kalt genau so gut

Omas Klassiker

indisch (Murgh Masala)

zu Fisch und zartem Fleisch oder Geflügel, ww-geeignet, kalorien- und fettarm und schnell zubereitet ... 3,5 P/Portion

für alle, die es scharf mögen

Fett raus - Geschmack rein

leckerer Dip zu indischen Speisen wie Currys etc.

Low Fat

Tomaten - Zwiebel - Kartoffel - Bohnen - Eintopf

Passt zu allen Blatt- und gemischten Salaten z.B. Eisbergsalat mit Schafskäse, Paprika, Tomaten, Zwiebeln, etc.

pikanter Kuchen aus Hefeteig mit würziger Tomaten-Zwiebelmasse mit Speck und Manchego

Schweinefilet mit Tomaten - Zwiebelfüllung in Blätterteig

mit Gurken, Tomaten, Zwiebeln und Petersilie

mit Hähnchen, Tomaten, Zwiebeln und Basilikum

Seelachs mit Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch

Feldsalat mit Cocktailtomaten, Zwiebeln, Granatapfel, Honig-Senf-Soße und Hähnchenbrust

vegetarisch mit Champignons, Tomaten, Zwiebeln und Gorgonzola.

mit Champignons, Paprika, Tomaten. Zwiebeln und Bambussprossen