„Gefro“ Rezepte 16 Ergebnisse

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einfach, schnell

5 min. simpel 23.12.2016
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LF30 + WW-tauglich

10 min. simpel 29.11.2004
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Die Paprika waschen und in Streifen schneiden. Die Champignons putzen, evtl. waschen und in Scheiben schneiden. Die Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Das Fleisch trocken tupfen, in dicke Stücke schneiden und würzen. Das Öl in ein

30 min. normal 08.09.2016
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Pak Choi in dünne Streifen schneiden. Möhre schälen und in kleine Rauten schneiden. Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Eine Pfanne mit Sonnenblumenöl aufheizen. Die Möhrenrauten darin anbraten, die Zwiebelwürfel zufügen und mitbraten.

10 min. simpel 04.04.2019
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Die Tomaten häuten, vierteln, entkernen und würfeln. Die Petersilie waschen, trocken tupfen und fein hacken. Den Knoblauch sehr fein würfeln. Das Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und den Knoblauch darin andünsten. Garnelen im Bratfett

30 min. normal 13.09.2008
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Die Gewürze und den Knoblauch in eine Schüssel geben und den Zitronensaft und -abrieb zufügen und alles verrühren. Die Cornichons und die Chilischote klein schneiden, ebenfalls zufügen und untermischen. Dies mit Joghurt und Quark verrühren. Die Rot

15 min. simpel 30.01.2016
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vegetarisch

15 min. normal 18.12.2017
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Die Putenbrust in schmale, kurze Streifen schneiden. Das Gemüse und die Pilze putzen. Die Frühlingszwiebel, in Ringe, die Paprikaschoten in Streifen und die Champignons in Scheiben schneiden. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin an

40 min. normal 21.09.2010
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Die klare Brühe aufkochen lassen und den Bulgur einrühren. Bei geringer Hitze etwa 15 Minuten quellen lassen. Regelmäßig umrühren. In der Zwischenzeit die Paprikaschote vierteln. Strunk und Kerne entfernen und die Paprikaviertel in Streifen schneide

15 min. normal 11.10.2016
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ohne Anbraten des Fleisches

30 min. simpel 27.07.2016
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simpel und köstlich

15 min. normal 30.09.2015
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schnell zubereitet, auch für die Party

20 min. normal 26.09.2008
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Die Ravioli nach Packungsanweisung kochen. Den Knoblauch schälen und mit einem Messer fein hacken. Den zerkleinerten Knoblauch in etwas Butter goldgelb anrösten und beiseite stellen. Für das Salatdressing Öl, Balsamico, Senf, Würzmischung, Salz und

20 min. simpel 23.06.2008
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rote und grüne Linsen mit scharfen Gewürzen

15 min. normal 12.03.2012
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Rindfleisch in große Stücke schneiden. Für die Marinade das Gemüse klein schneiden und mit dem Wein mischen. Fleischwürfel in die Marinade geben, mit Klarsichtfolie abdecken und über Nacht kühl stellen. Am nächsten Tag das Fleisch trocken tupfen. In

30 min. normal 13.09.2008
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meine Kinder lieben sie, günstig

30 min. normal 17.04.2018