„Fitness“ Rezepte 173 Ergebnisse

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Meeresfrüchte
bei 70 Bewertungen

in 10 Minuten zum super Eiweißbrot, low Carb

10 Min. simpel 02.07.2015
bei 57 Bewertungen

Superleckeres und einfaches Bananenbrot ohne extra Fett

10 Min. simpel 15.03.2016
bei 73 Bewertungen

vegetarisch, italienisch, gesund

20 Min. simpel 24.11.2008
bei 48 Bewertungen

Für Fitnessbewusste und Genießer

5 Min. simpel 20.08.2009
bei 34 Bewertungen

Die Glasnudeln brechen, für eine Minute ins kochende Wasser geben, dann im Sieb kalt abspülen. Gemüsebrühe aufsetzen, mit geriebenem Ingwer und Curry würzen. Gemüse waschen, schneiden, und in der Gemüsebrühe etwa acht Minuten bei mittlerer Hitze köch

20 Min. pfiffig 05.01.2005
bei 11 Bewertungen

Rotkohl von unschönen Blättern befreien, Kopf teilen, Mittelstrunk entfernen. Den halben Kopf längs in ca. 4 cm breite Streifen schneiden und anschließend quer möglichst dünn. Die Tomaten abtropfen lassen, aber etwas Öl auffangen, klein schneiden u

30 Min. simpel 07.04.2016
bei 8 Bewertungen

Als schnelles Frühstück oder einfach so. Geht schnell, schmeckt und macht satt.

5 Min. simpel 07.05.2014
bei 13 Bewertungen

kalorienarm und eiweißreich

30 Min. normal 17.03.2014
bei 8 Bewertungen

sommerlich frisch

20 Min. normal 09.09.2014
bei 43 Bewertungen

proteinreich, vegan, ohne Mehl und Zucker

10 Min. simpel 21.04.2013
bei 32 Bewertungen

Pilze, Zucchini, Zwiebeln und Knoblauch mit Öl und etwas Brühe dünsten. Die Pilze und Zucchini als erstes in die Pfanne geben und mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebel und Knoblauch anschließend dazu geben. Tomaten in Stückchen schneiden. Wenn fast ke

30 Min. normal 22.12.2004
bei 23 Bewertungen

Vollwert, für 12 Stücke, nicht zu süß und schadet der schlanken Linie nicht

30 Min. normal 25.03.2009
bei 38 Bewertungen

Ultragesundes, extrem einfaches und unglaublich leckeres süßes Brot oder auch Kuchen, für 15 Scheiben

10 Min. normal 13.02.2010
bei 42 Bewertungen

Müsli, Obst und Joghurt - eine gesunde Mischung

5 Min. simpel 03.05.2007
bei 13 Bewertungen

Eiweißdrink ohne Pulver

5 Min. simpel 06.08.2007
bei 28 Bewertungen

Frühlingssalat mit Quark

15 Min. simpel 05.02.2006
bei 3 Bewertungen

Fitness, fettarm, gesund

5 Min. normal 08.01.2016
bei 15 Bewertungen

ideal nach dem Sport oder an heißen Sommertagen

30 Min. normal 28.06.2006
bei 15 Bewertungen

WW - tauglich

15 Min. simpel 14.02.2007
bei 34 Bewertungen

Die Champignons schälen und in Scheiben schneiden. Die Möhren schälen und längs in Julienne schneiden. Die Paprikaschote putzen und in Julienne schneiden. Die Frühlingszwiebeln waschen und fein schneiden, die Kirschtomaten waschen und halbieren.

30 Min. normal 09.07.2010
bei 7 Bewertungen

fettarm und gesund

15 Min. simpel 03.06.2012
bei 9 Bewertungen

Feldsalat mit Hähnchenbrust, Banane, Orange, Mandelblättchen

20 Min. simpel 28.02.2009
bei 9 Bewertungen

super fluffige, saftige und gesunde Muffins, schnell gemacht, perfekt zum Brunch oder Kindergeburtstag

15 Min. simpel 11.11.2016
bei 9 Bewertungen

Kein Fett, kein Zucker, viele Proteine

15 Min. simpel 03.02.2017
bei 3 Bewertungen

mit gerösteten Chiasamen

10 Min. normal 21.09.2015
bei 7 Bewertungen

kalorienarm, eiweißreich und low carb

5 Min. normal 13.03.2016
bei 5 Bewertungen

nur 540 kcal pro Kuchen

15 Min. simpel 07.02.2017
bei 4 Bewertungen

Viel Eiweiß, wenig Fett, kein raffinierter Zucker

15 Min. simpel 14.03.2018
bei 3 Bewertungen

Kleine eiweißreiche Pfannkuchen

15 Min. simpel 07.05.2018
bei 3 Bewertungen

für eine 26er Springform

15 Min. simpel 06.02.2020