Gemüse-Reis-Pfanne
Grundrezept für ein leckeres Abendessen (zum Abnehmen)
30 Min. normal 05.11.2008Speichere und organisiere alle Rezepte, die du liebst. Zum neuen Kochbuch! Entdecke das neue Kochbuch!
Grundrezept für ein leckeres Abendessen (zum Abnehmen)
30 Min. normal 05.11.2008Den Reis in leicht gesalzenem Wasser nach Packungsanweisung kochen. Die Paprika entkernen, die Möhre schälen und beides fein würfeln. Den Knoblauch hacken und mit den Schalotten würfeln. Knoblauch und Schalotten in Olivenöl anbraten. Die Möhren, P
10 Min. normal 20.10.2014Den Reis nach Packungsanweisung zubereiten und gar ziehen lassen (ich nehme als Maß immer einen großen Kaffeepott statt einer Tasse). Währenddessen Gemüse putzen und zerkleinern. Anschließend in einer heißen Pfanne mit 1 EL Olivenöl anbraten, dann m
30 Min. simpel 02.12.2008Hähnchenfleisch etwas salzen und pfeffern und in kleine Stücke schneiden. Möhren je nach Größe längs vierteln bzw. halbieren und in kleine Scheiben schneiden. Champignons in Scheiben schneiden. Zwiebel in halbe Ringe schneiden. Paprika und Peperoni k
20 Min. simpel 01.02.2021schnelles und sättigendes Abendessen
5 Min. normal 05.02.2014mit Paprika, Fenchel, Tomate, Feta, lecker und leicht, schmeckt nach den Zutaten
30 Min. simpel 07.10.2012einfach
15 Min. simpel 26.06.2019Den Reis mit etwas Rosmarin kochen, am besten schon am Vortag. Das Gemüse kochen. Die Eier aufschlagen, etwas salzen, 3 TL Sesamöl dazugeben und mit einer Gabel verquirlen. Die Zwiebel kleinschneiden und in etwa 4 EL Olivenöl anbraten, danach das Gem
15 Min. simpel 19.11.2012Nepalesisch
20 Min. normal 30.06.2004Leichte, würzige Suppe mit Ingwer und Gemüse
15 Min. normal 09.07.2012zu Balkangerichten
10 Min. simpel 08.09.2004einfach, vegetarisch, perfekt für die Arbeit
10 Min. simpel 06.02.2020vielfältig und megalecker, einfach und schnell
20 Min. normal 19.10.2009leckerer Reissalat mit Cashews und Ananas, fruchtig - würzig, vegetarisch. Mit Sojacreme gehts auch vegan
60 Min. simpel 12.11.2010Hühnersuppe, die satt macht und mal anders ist
40 Min. normal 02.07.2014Super zum Grillen
30 Min. simpel 31.05.2008Für dieses low carb Gericht alles Gemüse klein schneiden. In einer kleinen Schüssel die Eier verrühren und kräftig mit Curry, Sojasauce, Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Basilikum und Oregano würzen. Es kann natürlich nach eigenem Geschmack gewürzt we
20 Min. normal 20.01.2016glutenfrei, eifrei, milchfrei, vegan
45 Min. simpel 10.08.2008schnell und einfach
30 Min. simpel 01.08.2015Die Hirse mit Wasser kurz abspülen und abtropfen lassen. Die 150 g Gemüse putzen und klein schneiden. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel darin kurz anschwitzen. Curry bzw. klein gehacktes Currykraut sowie Kreuzkümmel hinzufügen und eben
20 Min. simpel 18.05.2014als schnelles Mittagessen, zum Imbiss oder praktisch für unterwegs
30 Min. simpel 17.02.2017