„Dukan“ Rezepte 35 Ergebnisse

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Aufwand
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Max. Arbeitszeit in Min.

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Abgegebene Bewertungen: (3)

Zunächst die Eier, Weizenkleie, Maismehl, Sesam, Salz und Pfeffer in einer Schüssel mit einem Schneebesen verrühren. Falls man Schinkenwürfel zufügen möchte, diese braten, mit einem Schuss Wasser ablöschen und dann zufügen. Nun den Quark unterrühren,

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 17.03.2017
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Abgegebene Bewertungen: (16)

Alle Zutaten in einer mikrowellengeeigneten Schüssel vermengen. Kurz quellen lassen und dann bei voller Leistung für 4 Minuten in die Mikrowelle geben. Auskühlen lassen. Tipp: Kann auch gerne getoastet werden!

access_time 5 min. signal_cellular_alt simpel date_range 11.04.2014
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Abgegebene Bewertungen: (7)

geeignet ab Phase 1

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 28.01.2014
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Abgegebene Bewertungen: (9)

PG - Aufbauphase

access_time 30 min. signal_cellular_alt simpel date_range 28.07.2012
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Abgegebene Bewertungen: (2)

Portion für Hungrige, enthält die Haferkleie für 1 Tag

access_time 15 min. signal_cellular_alt normal date_range 31.01.2014
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Abgegebene Bewertungen: (5)

Low-Carb

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 28.01.2014
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Abgegebene Bewertungen: (9)

Gelatine nach Packungsangabe vorbereiten. In der Zwischenzeit Quark und Joghurt mit dem Süßstoff glatt rühren. Saft der Limette mit ein bisschen Fruchtfleisch auspressen, dazugeben und gut vermischen. Einige EL der Quark-Joghurt-Masse zur Gelatin

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 29.11.2011
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Abgegebene Bewertungen: (4)

leicht und eiweißreich, für 12 Stücke

access_time 15 min. signal_cellular_alt normal date_range 04.01.2013
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Abgegebene Bewertungen: (0)

schmeckt warm und kalt, sehr variabel

access_time 5 min. signal_cellular_alt simpel date_range 30.04.2013
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Abgegebene Bewertungen: (1)

aus der Mikrowelle

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 16.06.2013
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Abgegebene Bewertungen: (0)

Zwiebel, Knoblauch und Ingwer klein schneiden und anschwitzen. Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden in die Pfanne geben. Tomatenmark hinzugeben und alles anbraten. Brühe hinzufügen und köcheln lassen, bis das Fleisch gar ist. Mit Sojasoße, Salz und

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 14.05.2013
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Abgegebene Bewertungen: (0)

Ei trennen. Weizenkleie mit der Haferkleie vermengen, dann die Milch, die beiden Aromen, Süßstoff, Eigelb und Milch unterrühren. Danach das Eiweiß steif schlagen und unter die Masse heben. 30 Min. im Kühlschrank ruhen lassen. Öl in einer beschichte

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 26.08.2014
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Abgegebene Bewertungen: (0)

Haferkleie, Weizenkleie, Magerquark und Eier zu einem Teig verrühren und kräftig mit Pfeffer, Salz und Basilikum würzen. Nach Geschmack auch noch Knoblauchpulver oder Paprikapulver, Chillipulver oder Cayennepfeffer hinzufügen. Die Gewürze gut mit de

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 14.08.2015
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Abgegebene Bewertungen: (27)

geeignet für low carb, low fat, Dukan, Montignac, Logi

access_time 5 min. signal_cellular_alt simpel date_range 06.11.2012
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Abgegebene Bewertungen: (21)

geeignet für low carb, low fat, Dukan, Montignac, Logi

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 06.11.2012
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Abgegebene Bewertungen: (91)

geeignet für Dukan, LowCarb, LowFat, Logi, Montignac

access_time 5 min. signal_cellular_alt simpel date_range 18.08.2012
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Abgegebene Bewertungen: (68)

Low Carb, Low Fat, Dukan

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 24.07.2012
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Abgegebene Bewertungen: (34)

Low carb, Low fat, gut geeignet ab Dukan Phase 2 und auch für alle anderen Low Carb Diäten, SiS etc.

access_time 35 min. signal_cellular_alt simpel date_range 01.03.2013
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Abgegebene Bewertungen: (14)

Dukan, aber auch Low Carb, SIS, fettarm

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 14.05.2013
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Abgegebene Bewertungen: (30)

low carb, dukan-tauglich

access_time 5 min. signal_cellular_alt simpel date_range 22.11.2014
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Abgegebene Bewertungen: (15)

low carb, dukan-tauglich

access_time 10 min. signal_cellular_alt normal date_range 17.11.2014
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Abgegebene Bewertungen: (9)

geeignet für Dukan, LowCarb, LowFat, Logi, Montignac

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 17.08.2012
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Abgegebene Bewertungen: (6)

kohlenhydratarmer Milchersatz, geeignet für Dukan, Logi, Montignac

access_time 20 min. signal_cellular_alt simpel date_range 29.10.2014
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Abgegebene Bewertungen: (3)

Dukan Phase 1 geeignet

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 18.04.2013
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Abgegebene Bewertungen: (3)

kohlehydratarm, Dukan, SIS, Low Carb, trotzdem total lecker!

access_time 40 min. signal_cellular_alt normal date_range 15.10.2013
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Abgegebene Bewertungen: (4)

low carb, balaststoffreich, Dukan Phase 1 und 2

access_time 7 min. signal_cellular_alt simpel date_range 16.03.2015
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Abgegebene Bewertungen: (4)

Dukan-Diät geeignet

access_time 15 min. signal_cellular_alt normal date_range 04.04.2015
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Abgegebene Bewertungen: (8)

geeignet für Dukan, LowCarb, LowFat, Logi, Montignac

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 22.08.2012
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Abgegebene Bewertungen: (3)

für die Dukan-Diät geeignet. Aber nur in der PG Phase!

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 21.07.2012
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Abgegebene Bewertungen: (2)

Dukan Diät geeignet

access_time 35 min. signal_cellular_alt normal date_range 02.07.2018