Kartoffeln putzen, schälen, waschen und würfeln. Brokkoli putzen und in Röschen teilen. Kartoffeln in einen Topf mit Wasser geben und 10 Minuten garen, nun die Brokkoliröschen hinzugeben und weitere 10 Minuten garen. Das Kochwasser abschütten und 1/4
15 Min. normal 26.09.2009fett- und kalorienarm, schnell und sehr einfach
25 Min. simpel 04.12.2006WW tauglich, fettarm und dennoch cremig
10 Min. simpel 08.10.2008basische Ernährung, vegan
20 Min. normal 06.04.2019Den gefrorenen Brokkoli in dem Wasser mit den Brühwürfeln zum Kochen bringen. 10-15 Minuten köcheln lassen. Dann alles verquirlen. Zum Schluss die Sahne hinzufügen.
5 Min. simpel 10.10.2005Brokkoli klein schneiden, Speck würfeln und Zwiebel hacken. 1 EL Butter erhitzen, Speck und Zwiebeln darin anbraten. Mehl darin anschwitzen und unter Rühren die Gemüsebrühe angießen. Aufkochen lassen und den Brokkoli dazugeben. Ca. 15 Minuten koch
25 Min. normal 29.09.2008Eine cremige Brokkolisuppe, kalorien- und kohlenhydratarm. Geeignet für Low Carb und die Sanguinum Stoffwechselkur.
10 Min. simpel 09.11.2016sehr einfach
25 Min. simpel 07.02.2007Zwiebel abziehen und würfeln. Brokkoli putzen, waschen, in Röschen teilen. Stiele klein schneiden. Butter in einem Kochtopf erhitzen, Zwiebelwürfel andünsten, mit Brühe ablöschen und aufkochen. Brokkoli darin 10 Min. garen. Nach ca. 5 Min. einige Rös
25 Min. normal 11.02.2005Die Zwiebel und den Speck 5 Min. andünsten, herausnehmen und beiseite stellen. Die Kartoffeln in der Brühe kochen. Nach 15 Minuten Kochzeit den Brokkoli zugeben und weitere 10 Min. köcheln lassen. Dann alles pürieren. Die Zwiebel-Speck-Mischung und
10 Min. simpel 15.09.2011low carb
30 Min. normal 14.01.2016vegetarisch, einfach, schnell, preiswert
15 Min. simpel 03.11.2007besonders fettarm und dennoch sättigend
10 Min. simpel 29.09.2007Zwiebel schälen und fein würfeln. Brokkoli putzen, waschen und in Röschen teilen. Brokkolistrünke schälen und würfeln. 2 EL Fett erhitzen. Zwiebeln darin andünsten. 3/4 Liter Wasser angießen, aufkochen. Brühe einrühren. Broccoli darin zugedeckt ca. 8
30 Min. normal 15.10.2007im Schnellkochtopf, sättigend
30 Min. normal 25.02.2015Das Hähnchenbrustfilet in kleine Würfel schneiden, salzen und pfeffern. Den Brokkoli in der Brühe in ca. 10 Minuten weich kochen. Den Schmand einrühren und die Suppe pürieren. Die Fleischwürfelchen einlegen und in 5 Minuten gar ziehen lassen. Mit Zi
20 Min. simpel 04.10.2008Den Brokkoli waschen. Stiele abschneiden, putzen und zerkleinern. Salzwasser zum Kochen bringen. Zuerst die zerkleinerten Stiele, dann die Röschen hineingeben. Brokkoli etwa 10 Min. garen und dann mit einem Sieblöffel herausheben. Einige Röschen beis
15 Min. simpel 11.01.2012Sesam ohne Fett bei schwacher Hitze rösten, währenddessen die Möhren waschen und raspeln. Sesam aus Pfanne nehmen und zur Seite stellen. Möhren mit 1-2 EL Öl in der Pfanne braten, bis sie gar sind. Zwischenzeitlich den Brokkoli bissfest garen. Die G
10 Min. simpel 08.04.2012Die klein geschnittene Zwiebel in etwas Öl im Topf andünsten. Danach die geschälte, in kleine Würfel geschnittene Karotte zugeben und mit der Brühe ablöschen. Brokkoli und Blumenkohl zugeben. Das Gemüse sollte von der Flüssigkeit gerade so bedeckt se
10 Min. normal 07.04.2015erfrischende Kaltschale für heiße Tage
20 Min. normal 09.07.2015Einfach, köstlich und sättigend
40 Min. normal 22.02.2016mit nur 3 Zutaten
10 Min. simpel 06.10.2008Den Brokkoli waschen und in Stücke brechen. Den Sellerie in Scheibchen schneiden. Das Gemüse in einen Topf geben und mit Wasser bedecken. Sobald das Wasser aufkocht, die Suppe 5 Minuten köcheln lassen. Anschließend alles durch ein Sieb gießen, die
15 Min. normal 17.09.2014Die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Den Brokkoli waschen und kleinschneiden. Alles zusammen in einen Topf geben und mit der Gemüsebrühe auffüllen. Die Suppe solange kochen lassen, bis alles gar ist. Nun die Suppe pürieren. Jetzt de
25 Min. simpel 06.10.2008Brokkoli in Stücke schneiden. Schalotte oder Zwiebel und Knoblauch würfeln und im Öl glasig dünsten. Brokkoli, 2/3 der Lachsstreifen und die klein geschnittene Kartoffel hinzugeben und kurz mitgaren. Kräuter zugeben, mit Wein ablöschen und kurz eink
20 Min. normal 09.03.2009Die Kartoffeln wie gewohnt schälen, klein schneiden und weich kochen. Anschließend den Brokkoli waschen, klein schneiden und weich kochen. Kartoffeln und Brokkoli abgießen. Den gekochten Brokkoli zu den Kartoffeln geben, Creme fraiche dazugeben und
30 Min. simpel 06.07.2009leicht und superlecker
45 Min. simpel 21.09.2009ww tauglich, 4 P. pro Portion
30 Min. simpel 14.10.2009nicht nur gesund, auch lecker
10 Min. simpel 09.11.2009easy going
20 Min. simpel 22.08.2011