Rezeptsammlung: figurfreunlich

114 ausgesuchte Rezepte von lafe1997
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Nudeln mit marinierten Cherrytomaten und Frischkäse Nudeln mit marinierten Cherrytomaten und Frischkäse aromatisches leichtes Sommergericht 15 Min.
simpel
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22.09.08
Backofengemüse auf Schafskäse Backofengemüse auf Schafskäse einfaches und gesundes Sommergericht 25 Min.
simpel
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03.02.07
Gemüsepfanne mit Eiern und Käse Gemüsepfanne mit Eiern und Käse leichtes Sommergericht zum Sattessen, Trennkost-tauglich 15 Min.
simpel
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26.10.09
Zucchini - Spaghetti Zucchini - Spaghetti LECKER! 20 Min.
simpel
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22.12.10
Dänischer Gurkensalat Dänischer Gurkensalat LECKER!! 15 Min.
simpel
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05.05.08
Gebackene Auberginen Gebackene Auberginen Melanzane al forno 25 Min.
normal
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13.07.05
Unsere liebste Salatsoße Unsere liebste Salatsoße sehr lecker! 5 Min.
normal
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17.02.10
Tomatensalat Tomatensalat Super lecker! 10 Min.
simpel
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25.01.12
Lachs - Spinat - Auflauf Lachs - Spinat - Auflauf 25 Min.
normal
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13.10.06
Low Carb Pizza Low Carb Pizza Pizzaboden aus Thunfisch 15 Min.
normal
4404
17.03.12
Sayas leichte Spaghetti Carbonara Sayas leichte Spaghetti Carbonara ww geeignet 10 Min.
simpel
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07.03.10
Fettarme Kartoffelspalten aus dem Ofen Fettarme Kartoffelspalten aus dem Ofen 15 Min.
simpel
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12.01.09
Tanja's Djuvec - Hähnchenpfanne Tanja's Djuvec - Hähnchenpfanne oder auch Tomatenreis mit Hähnchengeschnetzeltem 40 Min.
normal
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02.06.05
Illes leichter und leckerer Thunfisch - Tomaten - Salat Illes leichter und leckerer Thunfisch - Tomaten - Salat ww-geeignet und fettarm, schnelle Zubereitung 15 Min.
normal
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29.08.08
Nudelauflauf Bolognese Nudelauflauf Bolognese ww-geeignet, 35 Min.
normal
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05.11.09
Illes leichte Hackrolle mit Blattspinat und Fetakäse gefüllt Illes leichte Hackrolle mit Blattspinat und Fetakäse gefüllt WW-geeignet pro Person 2,5 P - fettarm 20 Min.
normal
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16.02.08
Wokgemüse mit Erdnusssoße und Scampi Wokgemüse mit Erdnusssoße und Scampi lecker, leicht, ww-tauglich 20 Min.
normal
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12.03.09
Türkische Paprika aus dem Backofen - sehr knackig Türkische Paprika aus dem Backofen - sehr knackig schnelles -leckeres -leichtes und fettarmes Gericht 20 Min.
normal
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20.07.07
Illes Szegediner Gulasch - köstlich auf ungarische Art Illes Szegediner Gulasch - köstlich auf ungarische Art fettarm und ww-geeignet und trotzdem schmackhaft 20 Min.
normal
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25.08.10
Dönerpfanne mit Gemüse Dönerpfanne mit Gemüse mit Geflügel, Low - Carb geeignet 15 Min.
simpel
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09.11.10
Spaghetti mit Zucchini-Möhren-Rahmsauce Spaghetti mit Zucchini-Möhren-Rahmsauce geeignet bei Histaminintoleranz, leichtes Sommergericht 15 Min.
simpel
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12.09.13
Spaghetti Napoli Spaghetti Napoli lecker,besonders Laura! 10 Min.
simpel
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31.03.06
10-Minuten-Eissplittertorte 10-Minuten-Eissplittertorte 10 Min.
simpel
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01.08.04
Überbackene Enchiladas mit Tzatziki Überbackene Enchiladas mit Tzatziki WW-geeignet 20 Min.
normal
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04.06.08
Illes leicht gefüllte Champignonköpfe auf Ofenkartoffeln Illes leicht gefüllte Champignonköpfe auf Ofenkartoffeln schnelles WW-geeignetes Gericht 30 Min.
normal
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05.02.08
Flammkuchen mit Tortilla-Wrap Flammkuchen mit Tortilla-Wrap WW tauglich - 1 Portion 9PP 5 Min.
simpel
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20.11.13
Kalorienarme Gemüseküchlein Kalorienarme Gemüseküchlein lecker und man muss den Genuß nicht bereuen 20 Min.
normal
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27.09.06
Geschnetzeltes *mediterran* Geschnetzeltes *mediterran* leckere Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Knoblauch und Kräutern 30 Min.
normal
2148
29.09.10
Leichter Wurstsalat, würzig - pikant, auch als fettarme Variante sehr lecker Leichter Wurstsalat, würzig - pikant, auch als fettarme Variante sehr lecker schnell gemacht, bei uns z. B. sehr beliebt als Zugabe zum Abendbrot 10 Min.
normal
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31.03.10
5-4-3-2-1 schneller Tortenboden nach Ille 5-4-3-2-1 schneller Tortenboden nach Ille ww-geeignet- 1,5 P pro Stück, schneller gehts kaum 15 Min.
simpel
1972
27.10.07

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