WW - Apfelkuchen
fettarm
Zutaten
für| 150 g | Joghurt (0,1%) |
| 3 TL | Öl |
| 2 | Ei(er) |
| 100 g | Zucker, braun |
| 1 | Vanillinzucker |
| 250 g | Mehl |
| 3 TL | Backpulver |
| 4 | Äpfel |
| 2 EL | Zucker |
| etwas | Zimt |
Nährwerte pro Portion
kcal
2087Eiweiß
48,41 gFett
29,78 gKohlenhydr.
406,49 gZubereitung
Die ersten sieben Zutaten in eine Schüssel geben und zu einem Teig verrühren.
Die Äpfel schälen. 2 Äpfel würfeln, die beiden anderen Äpfel in Scheiben schneiden. Die gewürfelten Äpfel unter den Teig heben. Diesen dann in eine vorbereitete 26er Springform geben. Die Apfelscheiben auf dem Teig verteilen und nach Belieben mit einer Mischung aus Zimt und Zucker bestreuen.
Bei 180°C im vorgeheizten Backofen ca. 30-35 Min. backen.
2,5 P. pro Stück bei 12 Kuchenstücken.
Die Äpfel schälen. 2 Äpfel würfeln, die beiden anderen Äpfel in Scheiben schneiden. Die gewürfelten Äpfel unter den Teig heben. Diesen dann in eine vorbereitete 26er Springform geben. Die Apfelscheiben auf dem Teig verteilen und nach Belieben mit einer Mischung aus Zimt und Zucker bestreuen.
Bei 180°C im vorgeheizten Backofen ca. 30-35 Min. backen.
2,5 P. pro Stück bei 12 Kuchenstücken.
Kommentare
@kadya100 - einfach mal nach unten scrollen. Die ersten Kommentare sind aus dem Jahr 2007. Also werden die damaligen WW Punkte gemeint sein 😊.
Leider steht nicht bei welche WW. Punkte angegeben wurden. Ich hab mich schon auf Stücke mit 2,5 pkt gefreut. Bei ww blau sind leider 5 Punkte anzubrechen. Ganz schön viel für ein Ministück
Tja, keine Äpfel, verdammt... Dann eben mit Bananen! Ebenfalls sehr lecker. Zucker durch 130g Xucker erstetz und somit den ganzen Kuchen für 25 Punkte 👌🏻 sehr lecker!
Muss sagen ein gutes Rezept, aber 12 Stück bei einer 26er Form ist etwas für Kleinkinder😩 Es nervt einfach, wenn jeder( besonders beim Kauf von Lebensmitteln) mit seinen „wenig kcal/ pro Portion“ wirbt und diese Portion/ Person völlig unrealistisch ist! Wenn mir jemand so ein Ministück serviert, vergeht mir das Kuchenessen!
dann mach 8 Stücke draus und berechne dir 3,75 Punkte dafür, wo ist das Problem? Ich habe den Kuchen gestern gemacht, in einer 28er Form und er ist fast 3 cm hoch!!! MIR reicht da ein Stück... ehrlich!
Hallo! Der Kuchen ist einfach genial. Ich habe ihn bereits 3-mal gebacken und er kam bei Kollegen/Freunden und der familiy super an. Ich war am Anfang ein wenig skeptisch, weil ich dachte, da bleibt ja bei den vielen Äpfeln gar kein Teig übrig, doch durch diese wird der Teig super saftig. Ich mag keine Springformen und streiche den Teig daher einfach auf ein kleines Backblech. Das klappt sehr gut. Vielen, vielen Dank für dieses geniale Rezept
ich hab grad ausgerechnet dass der kuchen 170 kalorien pro stück hat, wenn man 12 stücke schneidet, ist das richtig ?
ja das kommt hin :)
Hallo, ich habe heute diesen Apfelkuchen gemacht, statt puren Joghurt habe ich Joghurt mit Kastanien verwendet. Der Kuchen war sehr lecker, vielen Dank fuers Rezept, amaliaxi
Danke für dieses leckere, punktefreundliche Rezept! Hab den Kuchen jetzt schon 2mal gebacken und alle sind schwer begeistert, besonders weil der Kuchen nicht so süss ist! Da ich eine Lactoseintolleranz habe und es keinen lactosefreien Joghurt mit 0,1% Fett gibt, hab ich stattdessen einfach Magerquark genommen...funktioniert prima :o) Foto hab ich schon hochgeladen.... LG Nicki