Zutaten
für| 250 ml | Molke |
| 400 ml | Mineralwasser, (still) |
| 200 ml | Saft, (Holunderbeersaft) |
| 40 g | Keks(e), (Cantucchini) oder |
| 40 g | Keks(e), (Butterkekse, Vollkorn) |
| 1 Spritzer | Zitronensaft |
| etwas | Zimt |
Zubereitung
Kekse mit dem Messer zerkleinern und mit der Molke, Holundersaft, Zitronensaft und Zimt verrühren und das Mineralwasser dazu geben.
Kommentare
Ich verstehe das Rezept nicht so ganz. In wie fern ist das ein Fitnessdrink? Und wo sind die Pflaumen im Rezept?