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Verfasser

Mitglied seit 16.11.2006
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Zutaten

Banane(n)
1 kleiner Apfel
4 EL Haferflocken nach Wahl
6 EL Joghurt (Aprikose) mit Stückchen
1 Spritzer Zitronensaft
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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Die Bananen schälen, klein schneiden und mit einer Gabel etwas zerdrücken. Den kleinen Apfel in Stückchen schneiden oder raspeln und etwas mit Zitronensaft beträufeln. Das Bananenpüree und die Apfelstückchen vermischen. Die Haferflocken hinzugeben. Zum Schluss den Aprikosenjoghurt unterheben und vermengen.

Tipp: Anstelle des Aprikosenjoghurts kann man natürlich auch Naturjoghurt nehmen und mit Honig süßen.