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Obst - Joghurt - Kaltschale

Ein Gericht aus der schlanken Küche für warme Tage

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15 Min. simpel 19.09.2007



Zutaten

für
1 Apfel, z.B. Braeburn
2 Scheibe/n Ananas, 2 cm dick
10 g Ingwer, geschält
250 g Joghurt, 1,5 %
15 Beeren, (rosa Pfeffer)

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 15 Minuten Gesamtzeit ca. 15 Minuten
Dies ist ein schnelles, leckeres Gericht für zwischendurch oder zur Gewichtsreduktion als Ersatz für eine ganze Mahlzeit.

Apfel vierteln und das Gehäuse herausschneiden. Die Viertel in kleine Würfel schneiden. Ananasscheiben würfeln. Ingwerwurzel sehr fein würfeln.

Zutaten mit dem Joghurt gründlich vermischen. Rosa Beeren grob mörsern und über das Gericht streuen. Das sieht gut aus und gibt dem Gericht, zusammen mit dem Ingwer, eine pikant-scharfe Note.

Natürlich können auch andere Obstsorten, je nach Saison, verwendet werden.

Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung





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patty89

Hallo sehr einfach und lecker der Nachtisch Danke für das Rezept LG Patty

19.03.2018 20:28
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