24 - Stunden - Schichtsalat mit Ananas und Mandarinen
kalorienarm
Zutaten
für| 1 Glas | Sellerie, in Streifen |
| 1 großer | Apfel, säuerlich |
| 1 Dose | Mais |
| 6 Scheibe/n | Schinken, gekochter |
| 5 | Ei(er) |
| 3 Stange/n | Porree |
| 2 Dose/n | Mandarine(n) |
| 1 Dose | Ananas |
| 1 Glas | Miracel Whip Balance |
| 1 Pck. | Käse (Gouda), gerieben, 30 % Fett |
Zubereitung
Sellerie, Mais, Mandarinen und Ananas getrennt voneinander abgießen, Ananas in kleine Stücke schneiden.
Kochschinken in Würfel schneiden, Porree in feine Ringe schneiden und den Apfel auch in kleine Stücke schneiden.
Eier hart kochen, abschrecken und dann in feine Würfel schneiden.
Jetzt wird geschichtet:
- Selleriestreifen
- Äpfel
- Mais
- 1/3 Miracel Whip drüber streichen
- 1/3 Porree
- Ananas
- Schinken
- Mandarinen
- 1/3 Miracel Whip drüber streichen
- 1/3 Porree
- Eier
- 1/3 Miracel Whip drüber streichen
- 1/3 Porree
- geriebenen Käse
Aber NUR schichten, nicht verrühren!
Den Salat 24 Stunden durchziehen lassen!
Am Besten sieht es aus, wenn man ihn in einer großen Glasschüssel zubereitet!
Kochschinken in Würfel schneiden, Porree in feine Ringe schneiden und den Apfel auch in kleine Stücke schneiden.
Eier hart kochen, abschrecken und dann in feine Würfel schneiden.
Jetzt wird geschichtet:
- Selleriestreifen
- Äpfel
- Mais
- 1/3 Miracel Whip drüber streichen
- 1/3 Porree
- Ananas
- Schinken
- Mandarinen
- 1/3 Miracel Whip drüber streichen
- 1/3 Porree
- Eier
- 1/3 Miracel Whip drüber streichen
- 1/3 Porree
- geriebenen Käse
Aber NUR schichten, nicht verrühren!
Den Salat 24 Stunden durchziehen lassen!
Am Besten sieht es aus, wenn man ihn in einer großen Glasschüssel zubereitet!
Kommentare
Was ist eigentlich der Sinn eines Schichtsalates? Man soll ihn 24 Stunden durchziehen lassen, darf ihn aber nicht verrühren? Was soll da durchziehen? Verrührt zieht er doch besser durch, glaube ich.
Super lecker! Vielen Dank für das tolle Rezept 😊👍 LG Nicola
Hallo, ich bin leider nicht so begeistert. Mir war das viel zu viel Obst und der Salat dadurch eher süß, als deftig. Ich habe auch das Miracel whip gestreckt, mir war es aber trotzdem zu mächtig. Ist aber natürlich Geschmackssache. Grüße
Eine ungefähre Kalorienangabe wäre schön.
Kalorienarm? Wohl kaum.
Hallo ,der Salat war echt super . Kann man statt Mandarinen auch anderes Obst nehmen ?Lg jnicole
Hallo, den Salat kenne ich auch allerdings mische ich Miracel Whip immer mit dem Mandarinensaft, dann wird alles saftiger, und ich verbrauche nur ein halbes Glas Miracel Whip - der Kalorien wegen! LG Sabine
Hallo Wenn Du schreibst, das er kalorienarm ist, hättest Du da auch die ganauen Angaben für? Kcal und Fett? Wäre echt superlieb. Lg, Naily
Hallo, nein genaue Daten kann ich nicht sagen. Tut mir leid. Früher hab ich ihn mit normalen Miracel gemacht und Vollfettkäse und diese Alternative ist halt kalorienärmer. LG Iris
Guten Morgen,den salat hatte ich Gestern gemacht und ich kam garnicht dazu ein Bild davon zu machen ,so schnell war er weg.SUPER LECKER.Danke für das tolle Rezept. MFG Anja