Fitmacher


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10 Min. simpel 07.04.2007



Zutaten

für
125 g Salatgurke(n)
50 g Paprikaschote(n), rot
75 g Tomate(n)
½ TL Hirse - Flocken
1 TL Öl (Distelöl)
Salz
Zucker
Tabasco
½ TL Schnittlauch, in Röllchen

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 10 Minuten Gesamtzeit ca. 10 Minuten
Salatgurke waschen, schälen, in kleine Stücke schneiden. Paprika entkernen, waschen und würfeln. Tomaten waschen, ebenfalls würfeln. Das Gemüse zusammen im Mixer pürieren. Hirseflocken und Distelöl unterschlagen, mit Salz, Zucker und ein paar Spritzern Tabasco abschmecken.

In ein Glas füllen und, mit Schnittlauchröllchen bestreut, sofort servieren.

Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung




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