Zutaten
für| 450 g | Fleisch - Ersatz (Hühnerfleischersatz, in Naturkostläden erhältlich) |
| 50 g | Paprikaschote(n), grüne, gewürfelt |
| 50 g | Paprikaschote(n), rote, gewürfelt |
| 50 g | Staudensellerie, gewürfelt |
| Petersilie | |
| Schnittlauch | |
| 150 g | Mayonnaise, vegane |
Zubereitung
Das falsche Hühnchen zerstückeln (evtl. in einem Mixer) und Gemüse, Petersilie, Schnittlauch hinzugeben. Gut mischen. Die Mayonnaise hinzugeben und gut durchrühren. Kühlstellen. Als Sandwichfüllung oder mit Crackern servieren.
Kommentare
Und als Basis für einen Reissalat eignet sich das Rezept auch gut :-)
Hallo :-) Finde den Salat sehr lecker. Habe anstatt den Staudensellerie Porree genommen, da ich nur Porree da hatte. Das hat auch sehr gut gepasst :-) LG
Im Asia-Laden nach getrocknetem Tofu fragen ! Kommt dem Hühnerfleisch ziemlich nahe, ist auch so faserig. Ach ja, und ich hab noch mal nachgeschaut : 16 kg Getreide werden gebraucht für die Herstellung von 1kg Fleisch (Frances Moore Lappé , "Diat of a Small Planet" , New York Ballantine Books 1975 ). Schön, dass nun auch die bürgerliche Presse (die Zeit) in der letzten Ausgabe schrieb: "Wir können 6 Milliarden Vegetarier ernähren, aber nicht 6 Milliarden Fleischesser."
Hallo, sehr leckeres Ersatz-Hühnerfleisch gibt es im Chinaladen. Ansonsten eignet sich Seitan auch sehr gut. Hat das hier schon mal einer ausprobiert ? Und zu dem "Grünzeug", das wir den Hühnern angeblich wegfressen: Für die "Herstellung" eines Fleischgerichts sind etwa vier mal so viel Portionen Getreide und "Grünzeug" nötig für Fütterung, außerdem jede Menge Zusatzstoffe aus Soja-Bohnen, die im Regenwald angebaut werden.
Ich hab den Salat ohne Ersatzmittelchen und Mayo gemacht. Sehr lecker - Ersatzstoffe brauchen wir auch nicht wirklich - schmeckt mit frischen Kräutern und Bio-Produkten sehr lecker. Liebe Grüsse Cielito