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Schnelles Mandarinen - Quark - Dessert

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5 Min. simpel 08.01.2007 129 kcal



Zutaten

für
250 g Quark (Magerquark)
200 g Pudding, Sahne-Vanille-, 10 % (1 Becher)
1 Dose/n Mandarine(n)

Nährwerte pro Portion

kcal
129
Eiweiß
9,59 g
Fett
5,07 g
Kohlenhydr.
10,61 g

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 5 Minuten Gesamtzeit ca. 5 Minuten
Quark und Vanillepudding werden mit dem Saft der Mandarinen cremig gerührt. Dann hebt man die Früchte vorsichtig unter (evtl. einige zum Verzieren zurückbehalten). Ggf. verzieren und bis zum Verzehr kühl stellen.
Schmeckt auch mit anderen Dosenfrüchten oder einfach nur mit Multivitaminsaft (100-150 ml) sehr lecker. Ist durch Vervielfältigung der Zutaten ein klasse Dessert für viele Personen.
Durch die wenigen % Fett beim Magerquark ist das Rezept trotz Sahnepudding auch recht fettarm.

Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung





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ofenliebe

yummy! sehr lecker

19.08.2019 11:04
Antworten
Beccibeere

Sehr lecker, habe die doppelte Menge gemacht und noch eine Pkg Vanillezucker hinzugefügt. Hat dann für 4 Erwachsene und zwei Kinder super gereicht.

02.06.2019 22:02
Antworten
SessM

Hallo Englishrose, super lecker und schnell gemacht, ein tolles Dessert und dafür verdient die volle Punktzahl und wirklich alle Daumen hoch. Danke für das schöne Rezept und ein Foto folgt dann auch noch. Lieben Gruß SessM

07.05.2019 11:07
Antworten
Caribito

So lecker, so einfach und so schnell. Perfekt! Vielen lieben Dank für das leckere Rezept. ☆☆☆☆☆

29.04.2019 03:31
Antworten
Chefkoch_EllenT

Hallo, nimm einfach einen 200 g Becher Vanillepudding Deiner Wahl aus dem Kühlregal. Da eignen sich sicher die verschiedenen Marken. Lieben Gruß Ellen Chefkoch.de Team Rezeptbearbeitung

04.04.2019 15:57
Antworten
Gelöschter Nutzer

Hallo Englishrose, einfach nur lecker!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mein GÖGA kann gar nicht genug davon bekommen. Ich muss es andauernd machen, er könnte es jeden Tag essen. Tausend Dank dafür!! LG Pirelli59

19.07.2007 14:07
Antworten
zueckerchen1972

Hallo Englishrose, super Rezept - meine Bewohner im Altersheim waren begeistert! Das Beste ist dass man es so toll variieren kann. Wird es sicher noch oft bei uns geben!! Liebe Grüße zueckerchen1972

10.06.2007 13:36
Antworten
Englishrose

Hallo Elkeheike, freut mich, dass Euch mein Rezept so gut schmeckt. Für meine Kids könnte ich es auch täglich machen :-) Die Idee mit den 0,1% Pudding werde ich auch mal ausprobieren. Gruß Englishrose

16.03.2007 10:39
Antworten
elkeheike

Hallo Englishrose, muß Dein Quarkdessert jetzt öfter machen. Habe diesmal Vanillepudding von Optiwell mit nur 0,1 % Fett auf 100 g genommen, hat keiner gemerkt. Schmeckt genau so gut und hat weniger Fett. Wir sind nämlich gerade auf dem WW-Trip. Hatte vom Backen noch ein Eiweiß übrig, habe dieses geschlagen und untergehoben. Einfach Traumhaft!!! Meine Familie ist begeistert!!! Liebe Grüße Elke

16.03.2007 08:25
Antworten
elkeheike

Hallo, dein Quarkdessert hat sehr lecker geschmeckt, mein GöGa und meine Tochter waren begeistert. Das Rezept ist gespeichert. Gibt es jetzt öfter bei uns. Vielen Dank dafür. Liebe Grüße Elke

05.03.2007 13:49
Antworten