Kalorienarme Gemüseküchlein
lecker und man muss den Genuß nicht bereuen
lecker und man muss den Genuß nicht bereuen
2 | Ei(er) |
300 g | Gemüse (z. B. Zucchini, Karotten, Lauch, Zwiebeln) |
1 TL | Petersilie, gehackt |
60 g | Mehl |
30 g | Haferflocken |
100 g | Edamer Käse, 30 % F. i. Tr. |
n. B. | Currypulver |
n. B. | Pfeffer |
n. B. | Paprikapulver |
10 g | Öl zum Braten |
Kommentare
Habe die Küchlein heute gemacht, super!
Hallo , mit den Nährwertangaben für 4 Portionen stimmt oder stimmt vielleicht auch nicht. Denn wenn ich bei den Portionen 6 oder mehr eingebe, dann sind es nach wie vor immer noch die gleichen Nährwertangaben. Wieviel Gemüseküchlein pro Portion oder wieviel Gramm?
Hallo, habe die kalorienarme Gemüseküchlein heute nachgekocht. Sie sind schnell gemacht und schmecken sehr lecker. Habe Kräuterquark und gemischten Salat dazu gereicht. Danke für das perfekte Rezept. Von mir gibt es 5 Sterne. LG Inge
Ich habe das Rezept gestern ausprobiert und fand es superlecker. Ich habe noch eine Chilischote kleingeschnitten und war echt begeistert!
Oben steht, dass dies 4 Portionen sind.
Hallo, Hört sich löecker an, aber was isst man dazu? Quark?
Quark kann man dazu machen, oder einen leckeren Dip. Aner auch als Beilage ala Rösti's habe ich sie auch schon gemacht. Oder einfach so und nen Salat dabei. Spargel und diese Küchlein als Beilage ist auch ein Gedicht!
Hallo lieber Blirmchen, auch Dein Rezept habe ich probiert, sehr lecker, nur habe ich Curry weggelassen und stattdessen frische Petersilie und Schnittlauch reingegeben. Foto ist hochgeladen. Danke für das tolle Rezept. LGv. Heddu
DANKESCHÖN!
Schmeckt sehr gut und macht satt! Klasse Rezept für Gemüsefans!