Milchreis
WW - tauglich, Milchreis und frisches Obst!
Zutaten
für| 1 Tasse | Milchreis |
| 2 | Äpfel |
| 2 | Nektarine(n) |
| 2 | Birne(n) |
| 15 | Kirsche(n) |
| 1 Stange/n | Zimt |
| 4 | Süßstoff - Tabletten oder flüssig Süße |
| 1 Tasse/n | Wasser |
| 1 Tasse/n | Milch (0,5%Fett) |
Zubereitung
1 Tasse Milchreis kochen, mit 1 Tasse Wasser und 1 Tasse Milch (0,5%Fett), wie einen normalen Milchreis. Den Süßstoff gleich hinzugeben sowie auch die Zimt-Stange.
Das Obst in kleine Stücke schneiden und ca. 2-3 Minuten bevor der Milchreis fertig ist, hinzugeben und mit erwärmen.
Eine sehr leichte Speise mit wenig Punkten. Da hier nur die Milch und der Reis gerechnet werden, sind es im Schnitt pro Person ca. 5 Punkte!
Das Obst in kleine Stücke schneiden und ca. 2-3 Minuten bevor der Milchreis fertig ist, hinzugeben und mit erwärmen.
Eine sehr leichte Speise mit wenig Punkten. Da hier nur die Milch und der Reis gerechnet werden, sind es im Schnitt pro Person ca. 5 Punkte!
Kommentare
Hallo! Ich habe heute den Milchreis mit 1,5% iger Milch und Wasser zu gleichen Teilen gemacht. Sehr lecker. Gesüßt im Anschluß. Und ich habe frische Erdbeeren genommen. Foto folgt. Liebe Grüße aus dem Harz , Harzdame
Ich hab den Milchreis nur mit Birnen gemacht. Schmeckt auch kalt sehr gut. Ich habe Risottoreis verwendet.
Hallo, um einen schönen Reis zubekommt langt das Verhältnis 1:2 nicht, es muß schon 1:4 sein. Mein Reis war deshalb einen totale Pampe. Das Obst ließ sich nur schwer damit vermengen, wenn man keinen Obstmatsch haben wollte. Süßstoff finde ich .... (bääh). Deshalb kam etwas Honig hinein. LG käsespätzle
Absolut lecker!!! War ja anfangs skeptisch, ob das nicht eher etwas "dünn" vom Geschmack wird, da ich vor Jahren das letzte Mal Milchreis, dafür aber mit Voll- und Kokosmilch gegessen habe. Bedenken total unbegründet. Ich hab ihn mit Sojamilch und - weil die Früchte nicht daheim gehabt - mit Mandarinen und Pfirsichen aus der Dose (im eigenen Saft ohne Zucker) gemacht...hmmm lecker C: Hab beinahe 2 volle Portionen verputzt :D Vielen Dank, wirds öfter geben!! lg Veggi
juhuuuu lecekr...dann gibts das bald bei mir...dankeee
Hey mal eine frage am rande. wo bekommt ihr eigentlich milch her mit so wenig fett? oder verstehe ich das falsch? Schmeckt die überhaupt? Ich mag ja schon keinen joghurt mit so wenig fett, ich kann mir das gar nicht lecker vorstellen. Lg Katharina
Sehr lecker kann ich nur empfehlen. LG Heike
Gutes Rezept: Kommt mir bekannt vor, mache es eigentlich auch immer so. Ich nehme Milch mit 0,3 % Fett und allerdings auch keine Kirschen! @KleineVfBMaus: Aber Mango hat doch ebenfalls points...!?
Da ich nach WW esse, nehme ich immer 0,1% Milch. Damit komme ich dann auf 3Punkte :). Zudem haben Kirschen nach WW auch Punkte :). Deshalb lasse ich die dann auch immer weg. Mache immer noch Mango und ab und zu auch Melone dazu. Schmeckt auch lecker :)
Ich werde wohl auch Mangeo verwenden. Jedoch nicht wegen der Punkte. Denn Schattenmorellen(Sauerkirschen) haben, soweit ich grade gesehen habe, keine Punkte?! Oder wisst ihr mehr?