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Freischaltung: 29.04.2006
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Verfasser

Mitglied seit 10.12.2002
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Zutaten

4 große Banane(n)
Orange(n)
Grapefruit(s)
Knoblauchzehe(n)
1/2 TL Cayennepfeffer
1/2 TL Curry
1/2 TL Zimt
  Butter, zum Einfetten
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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 15 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Orangen und Grapefruit auspressen, den Saft mischen und die Gewürze unterrühren. Bananen der Länge nach halbieren, in eine gebutterte Form geben und mit Saft übergießen. Bei 160° im vorgeheizten Ofen etwa 45 Minuten backen.
Dazu Pfeffersteak und Kartoffeln.