Kürbiskernaufstrich


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zu kräftigem Bauernbrot sehr lecker und gesund

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20 Min. simpel 27.03.2006 198 kcal



Zutaten

für
100 g Butter
100 g Frischkäse
1 Prise(n) Salz
80 g Kürbiskerne
1 Schalotte(n)
1 Zehe/n Knoblauch
2 EL Kürbiskernöl
Salz und Pfeffer
1 EL Aceto balsamico, weiß
2 EL Schnittlauch, in Röllchen geschnitten

Nährwerte pro Portion

kcal
198
Eiweiß
4,90 g
Fett
19,56 g
Kohlenhydr.
1,24 g

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 20 Minuten Gesamtzeit ca. 20 Minuten
Butter, Frischkäse und Salz schaumig rühren.

Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Fett rösten, salzen und fein mahlen (geht gut in der Moulinette).

Schalotte und Knoblauch fein hacken und mit den gemahlenen Kürbiskernen sowie dem Kürbiskernöl zu der Buttermischung geben und gut vermengen.

Alles mit Salz, Pfeffer und Balsamicoessig abschmecken.

Zum Schluss den Schnittlauch untermengen und die Masse als Beilage zu kräftigem Brot servieren.

Hält sich mindestens 1 Woche im Kühlschrank.



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Dorinho

5 Sterne. Wirklich ein sehr leckerer Aufstrich😋

24.02.2020 16:29
Antworten
annimiechenmutsch

Hallo, ich muss mal dumm fragen: werden die Kürbiskerne mit Schale verwendet? Danke für eure schnelle Antwort...

13.01.2020 12:44
Antworten
irmi41

Genau so, wie im Rezept beschrieben, super lecker

03.11.2019 00:10
Antworten
alexandradugas

Hallo, Ich habe den Aufstrich nur mit Frischkäse gemacht. Gab's zu einer Brotzeit dazu. War sehr lecker. Foto ist unterwegs. LG Alex

12.08.2018 21:10
Antworten
frieda-adele

Sehr lecker und unbedingt ⭐⭐⭐⭐⭐ ! Ich habe allerdings die Butter durch Quark ersetzt.

28.07.2018 17:00
Antworten
naginie

Habe das Rezept für meine Elter aufgestöbert und die sind restlos begeistert !!! Ebenso die komplette Nachbarschaft meiner Eltern. Danke also für das Rezept :D LG Jana

24.08.2008 12:28
Antworten
Ciumeira

Wir haben es nicht nur als Aufstrich gegessen, sondern auch rote und gelbe Paprika hineingedippt... seeehr lecker!

10.12.2006 07:56
Antworten
sigivogel

Hallo, habe zu einem kleinen Event in meiner Praxis den tollen Aufstrich gemacht. Er ist super gut angekommen und ich muß das Rezept weitergeben an die Kunden. Vielen Dank für das gute Rezept - wird jetzt öfter gemacht. LG Sigrid

20.10.2006 10:57
Antworten
Koelkast

Hallo Katrin, danke für die positive Bewertung... der Aufstrich kommt auch auf jeder Party super an, ist absolut gesund und wirklich lange haltbar... und ich ess ihn auch am liebsten zu einem schönen ST-Brot ;) LG Koelkast

23.07.2006 14:28
Antworten
Tekelek

Hallo ! Wer Kürbiskern mag, ist mit diesem Rezept bestens bedient :-) Ich habe ihn neulich ausprobiert, allerdings ohne Schalotte und mit normalem Balsamico, aber es war trotzdem ein Gedicht. Meine Tochter, die erst 17 Monate alt ist, ist gar nicht mehr aus dem "Mmhhh" rausgekommen und hat gleich 3 (!) ganze Brote mit dem Aufstrich vertilgt ... Außerdem hält er sich lange im Kühlschrank, man muß ihn nicht gleich verbrauchen. Auf frischem, selbstgebackenen Sauerteigbrot einfach super ! Liebe Grüße und Danke fürs Rezept, Katrin

03.06.2006 19:15
Antworten