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Zutaten

Portionen
Avocado(s), reif
150 g Kichererbsen, aus der Dose oder weich gekocht
100 g Joghurt
  Salz und Pfeffer
  Tabasco

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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 8 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Die Avocado teilen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel in eine Schale kratzen. Mit einer Gabel zerdrücken und den Joghurt unterrühren. Die Kichererbsen nun im Ganzen unterrühren oder alles pürieren. Gut durchmischen und mit Salz und Pfeffer würzen. Evtl. noch einige Spritzer Tabasco hinzugeben.

Schmeckt gut als Dip zu Gemüserohkost oder einfach zu (Vollkorn-)Brot.