Grieß-Pancakes mit Obstragout
Mit herrlicher Vanille-Note
Fluffige Pfannküchlein mit winterlichem Trockenobst — viel mehr braucht man nicht zum Glücklichsein. Na gut, vielleicht noch einen klitze-kleinen Kaffee oder Tee ...
Zutaten
für| ½ | Vanilleschote(n) |
| 50 g | Apfelringe, getrocknete |
| 50 g | Pflaume(n), getrocknete |
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Zutaten
für| ½ | Vanilleschote(n) |
| 50 g | Apfelringe, getrocknete |
| 50 g | Pflaume(n), getrocknete |
| 50 g | Aprikose(n), getrocknete |
| 110 g | Zucker |
| 100 ml | Weißwein |
| 200 ml | Orangensaft (frisch gepresst) |
| 1 | Sternanis |
| 1 TL | Bio-Zitronenschale, fein abgeriebene |
| 2 | Ei(er), Größe M |
| Salz | |
| 250 ml | Milch |
| 90 g | Weichweizengrieß |
| 250 g | Magerquark |
| 20 g | Mehl |
| 1 | Bio-Limettenschale, fein abgeriebene |
| 10 EL | Öl, neutrales (z. B. Maiskeimöl) |
| Puderzucker zum Bestäuben | |
| 4 Stiele | Zitronenmelisse |
Zubereitung
Für das Obstragout Vanilleschote längs halbieren und das Mark herauskratzen. Trockenfrüchte in ca. 5 mm große Stücke schneiden. 50 g Zucker in einem Topf hellbraun karamellisieren lassen und mit Weißwein und Orangensaft ablöschen. Sternanis, Trockenfrüchte, Vanillemark und -schote zugeben und bei milder bis mittlerer Hitze 15 Minuten leise kochen. Nach 10 Minuten Zitronenschale zugeben. Beiseite abkühlen lassen.
Für die Grieß-Pancakes Eier trennen, Eigelbe einzeln beiseitestellen. Eiweiße und 1 Prise Salz mit den Quirlen des Handrührers steif schlagen und kalt stellen.
Milch in einem Topf erhitzen. Grieß unter Rühren einrieseln und bei milder Hitze unter Rühren 1 – 2 Minuten quellen lassen. Topf von der Herdplatte ziehen und die Eigelbe nacheinander zügig unter die Grießmasse rühren. Quark, Mehl, restlichen Zucker und Limettenschale unterrühren. Eischnee mit einem Teigschaber nach und nach locker unter die Grießmasse heben.
4 EL Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. 4 gehäufte EL Grießmasse nebeneinander in die Pfanne setzen. Bei mittlerer Hitze von beiden Seiten hellbraun backen. Auf eine Platte geben und im vorgeheizten Backofen bei 100 Grad auf der mittleren Schiene warm halten. Restlichen Teig in restlichem Öl zu 8 weiteren Pancakes backen. Mit dem Obstragout anrichten und mit Puderzucker bestäuben. Mit abgezupften Zitronenmelisseblättern bestreut servieren.
Pro Portion 18 g E, 30 g F, 78 g KH = 689 kcal (2886 kJ)
Für die Grieß-Pancakes Eier trennen, Eigelbe einzeln beiseitestellen. Eiweiße und 1 Prise Salz mit den Quirlen des Handrührers steif schlagen und kalt stellen.
Milch in einem Topf erhitzen. Grieß unter Rühren einrieseln und bei milder Hitze unter Rühren 1 – 2 Minuten quellen lassen. Topf von der Herdplatte ziehen und die Eigelbe nacheinander zügig unter die Grießmasse rühren. Quark, Mehl, restlichen Zucker und Limettenschale unterrühren. Eischnee mit einem Teigschaber nach und nach locker unter die Grießmasse heben.
4 EL Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. 4 gehäufte EL Grießmasse nebeneinander in die Pfanne setzen. Bei mittlerer Hitze von beiden Seiten hellbraun backen. Auf eine Platte geben und im vorgeheizten Backofen bei 100 Grad auf der mittleren Schiene warm halten. Restlichen Teig in restlichem Öl zu 8 weiteren Pancakes backen. Mit dem Obstragout anrichten und mit Puderzucker bestäuben. Mit abgezupften Zitronenmelisseblättern bestreut servieren.
Pro Portion 18 g E, 30 g F, 78 g KH = 689 kcal (2886 kJ)
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