Sommerrollen mit Marans-Huhn und Rotkohl
Mit Erdnusssauce und Nuoc-Nam-Pha-Dip
Begleitet von saftigem Marans-Hühnerfleisch und Kräutern wird der Rotkohl zur gelungenen Überraschung in der Füllung – nicht nur fürs Auge.
Zutaten
für| 100 g | Erdnussbutter (crunchy) |
| 80 ml | Kokosmilch |
| ½ | Limette(n), Saft davon |
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Zutaten
für
Zutaten für die Erdnusssauce: |
|
|---|---|
| 100 g | Erdnussbutter (crunchy) |
| 80 ml | Kokosmilch |
| ½ | Limette(n), Saft davon |
| ½ TL | Currypaste, rot |
| 1 TL | Fischsauce |
| 1 EL | Sojasauce |
| Salz | |
| 1 TL | Zucker, brauner |
| 20 g | Erdnüsse, geröstet |
Zutaten für den Nuoc-Mam-Pha-Dip: |
|
|---|---|
| 1 | Knoblauchzehe(n) |
| 1 | Chilischote(n), rot |
| 40 ml | Fischsauce |
| 30 ml | Reisessig |
| 20 ml | Limettensaft |
| Zucker, brauner, ca. 2 - 3 EL | |
| 2 EL | Sesam, geröstet |
| 100 ml | Wasser |
Zutaten für die Sommerrollen: |
|
|---|---|
| 3 | Sternanis |
| 400 g | Hühnerbrust (Marans-Hühnerbrust, ohne Haut) |
| Salz und Pfeffer | |
| 2 EL | Rapsöl |
| 1 EL | Honig, flüssiger |
| 200 g | Rotkohl |
| 2 Stange/n | Staudensellerie mit Blättchen |
| 4 | Frühlingszwiebel(n) |
| 2 | Avocado(s) |
| 1 EL | Limettensaft |
| 8 Stiele | Minze |
| 8 Stiele | Thai-Basilikum |
| 8 Stiele | Koriandergrün |
| 16 Blätter | Reispapier |
Zubereitung
Für die Zubereitung benötigte Küchenutensilien: Gemüsehobel
1. Für die Erdnusssauce Erdnussbutter, Kokosmilch, Limettensaft, Currypaste, Fisch- und Sojsauce verrühren. Mit Salz und Zucker abschmecken. Erdnüsse grob hacken und über die Sauce streuen.
2. Für den Nuoc-Nam-Pha-Dip Knoblauch fein hacken. Chilischote putzen, waschen, längs halbieren, entkernen und in feine Würfel schneiden. Chili und Knoblauch mit Fischsauce, Reisessig, Limettensaft, Zucker, Sesam und 100 ml Wasser verrühren.
3. Für die Sommerrollen Sternanis im Mörser fein zerstoßen. Hühnerfleisch mit Salz, Pfeffer und Sternanis würzen. Öl in einer ofenfesten Pfanne erhitzen, Hühnerbrüste darin bei mittlerer Hitze von beiden Seiten ca. 5 Minuten hellbraun braten. Fleisch mit Honig beträufeln und im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad (Gas 2 - 3, Umluft 160 Grad) auf der 2. Schiene von unten ca. 7 Minuten garen (sie sollen gar, aber noch saftig sein). Hühnerfleisch aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen und in mundgerechte Stücke zerzupfen oder schneiden.
4. Rotkohl putzen, vierteln und ohne harten Strunk in sehr feine Streifen schneiden oder hobeln. Sellerie und Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in ca. 10 cm lange Stücke schneiden. Sellerieblätter beiseitestellen. Selleriestücke in 1 mm dünne Stifte schneiden, Frühlingszwiebeln in feine Streifen schneiden. Avocado vierteln, entkernen und schälen. Fruchtfleisch in 5 mm breite Streifen schneiden und mit Limettensaft beträufeln.
5. Von Minze, Thai-Basilikum, Koriandergrün und Staudensellerie die Blätter abzupfen.
6. 1 Blatt Reispapier ca. 10 Sekunden in kaltem Wasser einweichen und auf einem Küchentuch glatt ausbreiten. Mittig auf das untere Drittel des Reispapiers etwas Hühnerbrust, Rotkohl, Staudensellerie, Frühlingszwiebeln, Avocado und Kräuterblättchen verteilen. Reispapier an den Seiten über der Füllung einschlagen. Vorsichtig und nicht zu stramm die Füllung im Reispapier so aufrollen, dass längliche Röllchen entstehen. 15 weitere Röllchen auf die Weise herstellen. Fertige Röllchen nebeneinander auf ein mit einem leicht angefeuchteten Küchentuch bedecktes Backblech setzen und mit einem weiteren leicht angefeuchteten Tuch bis zum Servieren abdecken. (Die Röllchen dürfen sich nicht berühren, sie könnten sonst aneinanderkleben.)
7. Sommerrollen auf einer großen Platte oder auf Tellern anrichten, Erdnusssauce und Nuoc-Nam-Pha-Dip dazu servieren.
Reicht für 16 Rollen
Pro Stück 9 g E, 9 g F, 14 g KH = 188 kcal (786 kJ)
1. Für die Erdnusssauce Erdnussbutter, Kokosmilch, Limettensaft, Currypaste, Fisch- und Sojsauce verrühren. Mit Salz und Zucker abschmecken. Erdnüsse grob hacken und über die Sauce streuen.
2. Für den Nuoc-Nam-Pha-Dip Knoblauch fein hacken. Chilischote putzen, waschen, längs halbieren, entkernen und in feine Würfel schneiden. Chili und Knoblauch mit Fischsauce, Reisessig, Limettensaft, Zucker, Sesam und 100 ml Wasser verrühren.
3. Für die Sommerrollen Sternanis im Mörser fein zerstoßen. Hühnerfleisch mit Salz, Pfeffer und Sternanis würzen. Öl in einer ofenfesten Pfanne erhitzen, Hühnerbrüste darin bei mittlerer Hitze von beiden Seiten ca. 5 Minuten hellbraun braten. Fleisch mit Honig beträufeln und im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad (Gas 2 - 3, Umluft 160 Grad) auf der 2. Schiene von unten ca. 7 Minuten garen (sie sollen gar, aber noch saftig sein). Hühnerfleisch aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen und in mundgerechte Stücke zerzupfen oder schneiden.
4. Rotkohl putzen, vierteln und ohne harten Strunk in sehr feine Streifen schneiden oder hobeln. Sellerie und Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in ca. 10 cm lange Stücke schneiden. Sellerieblätter beiseitestellen. Selleriestücke in 1 mm dünne Stifte schneiden, Frühlingszwiebeln in feine Streifen schneiden. Avocado vierteln, entkernen und schälen. Fruchtfleisch in 5 mm breite Streifen schneiden und mit Limettensaft beträufeln.
5. Von Minze, Thai-Basilikum, Koriandergrün und Staudensellerie die Blätter abzupfen.
6. 1 Blatt Reispapier ca. 10 Sekunden in kaltem Wasser einweichen und auf einem Küchentuch glatt ausbreiten. Mittig auf das untere Drittel des Reispapiers etwas Hühnerbrust, Rotkohl, Staudensellerie, Frühlingszwiebeln, Avocado und Kräuterblättchen verteilen. Reispapier an den Seiten über der Füllung einschlagen. Vorsichtig und nicht zu stramm die Füllung im Reispapier so aufrollen, dass längliche Röllchen entstehen. 15 weitere Röllchen auf die Weise herstellen. Fertige Röllchen nebeneinander auf ein mit einem leicht angefeuchteten Küchentuch bedecktes Backblech setzen und mit einem weiteren leicht angefeuchteten Tuch bis zum Servieren abdecken. (Die Röllchen dürfen sich nicht berühren, sie könnten sonst aneinanderkleben.)
7. Sommerrollen auf einer großen Platte oder auf Tellern anrichten, Erdnusssauce und Nuoc-Nam-Pha-Dip dazu servieren.
Reicht für 16 Rollen
Pro Stück 9 g E, 9 g F, 14 g KH = 188 kcal (786 kJ)
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