Kokos-Ananas-Smoothie
Cremig, fruchtig, lecker!
Aloha! Fix mixen, Augen schließen und sich in die Karibik träumen.
Zutaten
für| ¼ | Ananas, reif |
| 1 kleine | Banane(n), reif |
| 2 EL | Zitronensaft |
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Zutaten
für| ¼ | Ananas, reif |
| 1 kleine | Banane(n), reif |
| 2 EL | Zitronensaft |
| 100 ml | Orangensaft, frisch gepresst |
| 200 ml | Kokosmilch |
Zubereitung
Ananas gründlich schälen und den Strunk entfernen. Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Banane schälen und in Stücke schneiden. Alles mit Zitronensaft, Orangensaft und Kokosmilch in einen Standmixer geben und fein pürieren. Nach Belieben mit einem Stück Ananas dekoriert servieren.
Tipp: Alle Früchte und auch die Kokosmilch vor der Zubereitung kaltstellen. So schmeckt der Smoothie besonders erfrischend.
Pro Portion 2 g E, 9 g F, 18 g KH = 171 kcal (710 kJ)
Tipp: Alle Früchte und auch die Kokosmilch vor der Zubereitung kaltstellen. So schmeckt der Smoothie besonders erfrischend.
Pro Portion 2 g E, 9 g F, 18 g KH = 171 kcal (710 kJ)
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Kommentare
Sehr leckerer Smothie und gut gekühlt am besten, würde ich sagen! Vielen Dank für die Rezeptidee und lg von nudelmary