Gemüse-Omelett aus Eiweißpulver
kalorienarm, sättigend, sehr gut, dekorativ
kalorienarm, sättigend, sehr gut, dekorativ
16 g | Eiweißpulver |
120 g | Wasser |
¾ TL | Kurkumapulver, ca. 1 g |
n. B. | Salz und Pfeffer |
1 Msp. | Muskatnuss, frisch geriebene |
30 g | Paprikaschote(n), rote, klein gewürfelt |
30 g | Erbsen, TK |
30 g | Mais, aus der Dose |
n. B. | Petersilie oder Schnittlauch zum Garnieren |
Fett zum Braten oder Öl |
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