Powerriegel

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Müsli, Honig, Nüsse, Trockenfrüchte

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15 Min. simpel 13.04.2021



Zutaten

für
600 ml Milch
300 ml Wasser
200 g Honig
300 g Haferflocken, zarte
100 g Kokosflocken
100 g Sonnenblumenkerne
200 g Walnüsse, gehackt
100 g Mandelblättchen
100 g Soft-Feigen
100 g Soft-Pflaumen oder andere Trockenfrüchte
6 TL Backkakao

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 15 Minuten Ruhezeit ca. 30 Minuten Koch-/Backzeit ca. 30 Minuten Gesamtzeit ca. 1 Stunde 15 Minuten
Die Zutaten mischen, quellen lassen und auf ein Backblech streichen.

Bei 200 °C Ober-/Unterhitze 15 min. backen, dann mit einem Pizzamesser in Streifen bzw. Riegel schneiden, dann in ca. 15 min. fertig backen.

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