Schoko-Orangen Kugeln ohne Zuckerzusatz
Mit der Süße von Datteln, mit Haferflocken
Zutaten
für| 100 g | Haferflocken, kernige |
| 150 g | Haferflocken, zarte |
| 125 g | Butter, weiche |
| 160 g | Soft-Datteln |
| 40 g | Kakaopulver, ungesüßtes |
| 1 große | Bio-Orange(n) |
| etwas | Kokosraspel, Sesam, fein gehackte Nüsse etc. |
Zubereitung
Die weiche Butter mit den Datteln in einer leistungsstarken Küchenmaschine sehr fein hacken.
Kakaopulver und den Abrieb der halben Orange hinzufügen und gründlich unterrühren.
Die Haferflocken in eine größere Schüssel füllen, die Kakaomasse hinzufügen und miteinander etwas verkneten. Den Saft der halben Orange hinzufügen und alles miteinander gleichmäßig verkneten. Bei Bedarf den restlichen Saft hinzufügen. Da Haferflocken je nach Hersteller sehr unterschiedlich auf Flüssigkeit reagieren muss die Flüssigkeit etwas mit Gefühl dosiert werden. Die Masse sollte geschmeidig aber nicht zu matschig sein.
Die Masse im Kühlschrank min 4 Std kaltstellen.
Mit einem Teelöffel etwas Masse abstechen, in der Hand rollen und anschließend in beliebigen Streusel wälzen.
Fertige Kugeln im Kühlschrank aufbewahren und ca. 30 min vor dem Servieren leicht bei Raumtemperatur anwärmen lassen.
Die Kugeln sind ca 1 - 2 Wochen gut verpackt haltbar.
Ich forme die Kugeln immer nach Bedarf und bewahre die restliche Masse gut verschlossen im Kühlschrank auf. Erfahrungsgemäß ist die Masse so länger haltbar.
Tipps:
Ohne Orangenabrieb funktioniert das Rezept auch sehr gut. In dem Fall schmeckt es hauptsächlich nach Schokolade.
Streusel vor dem Verarbeiten ohne Fett leicht anrösten verstärkt deren Geschmack.
Weitere Rezepte mit der Süße von Früchten findest du auf meinem Profil
Kakaopulver und den Abrieb der halben Orange hinzufügen und gründlich unterrühren.
Die Haferflocken in eine größere Schüssel füllen, die Kakaomasse hinzufügen und miteinander etwas verkneten. Den Saft der halben Orange hinzufügen und alles miteinander gleichmäßig verkneten. Bei Bedarf den restlichen Saft hinzufügen. Da Haferflocken je nach Hersteller sehr unterschiedlich auf Flüssigkeit reagieren muss die Flüssigkeit etwas mit Gefühl dosiert werden. Die Masse sollte geschmeidig aber nicht zu matschig sein.
Die Masse im Kühlschrank min 4 Std kaltstellen.
Mit einem Teelöffel etwas Masse abstechen, in der Hand rollen und anschließend in beliebigen Streusel wälzen.
Fertige Kugeln im Kühlschrank aufbewahren und ca. 30 min vor dem Servieren leicht bei Raumtemperatur anwärmen lassen.
Die Kugeln sind ca 1 - 2 Wochen gut verpackt haltbar.
Ich forme die Kugeln immer nach Bedarf und bewahre die restliche Masse gut verschlossen im Kühlschrank auf. Erfahrungsgemäß ist die Masse so länger haltbar.
Tipps:
Ohne Orangenabrieb funktioniert das Rezept auch sehr gut. In dem Fall schmeckt es hauptsächlich nach Schokolade.
Streusel vor dem Verarbeiten ohne Fett leicht anrösten verstärkt deren Geschmack.
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Kommentare
Hallo Eifelbarin, freut mich und kannst du natürlich gerne machen! Danke, dass du fragst Liebe Grüße Zebra15
Super leckeres Rezept. Gesunde Nascherei, die ganze Familie ist begeistert! Toller Account überhaupt. Werde noch einiges ausprobieren! Darf ich das Rezept mit Hinweis auf diesen Account bei Insta und FB (etwas verändert) posten? Ich verwende gerne ätherische Öle und schreibe darüber.