Zutaten
für| 5 EL | Chiasamen |
| 300 g | Joghurt |
| 400 ml | Milch |
| 200 g | Obst, TK, nach Wahl |
| 2 EL | Kokosblütensirup |
Zubereitung
Die Milch mit den Chia-Samen verrühren, kurz quellen lassen und nochmals durchrühren. Am besten über Nacht im Kühlschrank quellen lassen, mindestens jedoch 2 Stunden.
Das Obst auftauen lassen.
Das Chia-Milch-Gemisch mit Joghurt und dem Kokosblütenzucker vermischen und das Obst untermischen.
Das Obst auftauen lassen.
Das Chia-Milch-Gemisch mit Joghurt und dem Kokosblütenzucker vermischen und das Obst untermischen.
Kommentare
Hallo, ich liebe Chia-Joghurt mit Obst. Mache es oft mit Beeren aus dem Garten. Heute mit Wald- und Heidelbeeren 😋 Danke für dein tolles Rezept, sehr gerne wieder 🤗 Liebe Grüße Mooreule