Spinat mit Garnelen - Espinacas con Gambas
Rezept aus Andalusien
Zutaten
für| 1 kg | Blattspinat oder 500 g TK |
| 225 g | Garnele(n) (White Tiger Garnelen), TK, roh, geschält, entdarmt |
| 2 | Knoblauchzehe(n), gehackt |
| 2 EL, gestr. | Tomatenmark |
| 2 EL, gestr. | Tomatenketchup |
| 150 ml | Sahne |
| n. B. | Salz und Pfeffer |
| n. B. | Chilipulver |
| Olivenöl zum Braten |
Zubereitung
Am Vortag die gefrorenen Garnelen über Nacht schonend im Kühlschrank auftauen lassen.
Die Garnelen mit kochendem Wasser überbrühen. Kurz ziehen lassen, abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken. In ein Sieb abgießen, abtropfen lassen und auf einem Teller mit Küchenpapier 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
Den Spinat in Salzwasser kochen und anschließend ausdrücken.
Die gehackten Knoblauchzehen in Olivenöl glasig dünsten. Die Garnelen dazugeben und 2 Minuten dünsten. Den Spinat zugeben. Tomatenmark, Tomatenketchup, Salz, Pfeffer und Chili zugeben. Mit der Sahne aufgießen und ca. 5 Minuten köcheln lassen, bis der Spinat einiges von der Sahne aufgenommen hat.
In Andalusien wird das Gericht als Vorspeise serviert und reicht für 4 Personen.
Man kann es aber auch zu zweit als Hauptgericht genießen.
Die Garnelen mit kochendem Wasser überbrühen. Kurz ziehen lassen, abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken. In ein Sieb abgießen, abtropfen lassen und auf einem Teller mit Küchenpapier 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
Den Spinat in Salzwasser kochen und anschließend ausdrücken.
Die gehackten Knoblauchzehen in Olivenöl glasig dünsten. Die Garnelen dazugeben und 2 Minuten dünsten. Den Spinat zugeben. Tomatenmark, Tomatenketchup, Salz, Pfeffer und Chili zugeben. Mit der Sahne aufgießen und ca. 5 Minuten köcheln lassen, bis der Spinat einiges von der Sahne aufgenommen hat.
In Andalusien wird das Gericht als Vorspeise serviert und reicht für 4 Personen.
Man kann es aber auch zu zweit als Hauptgericht genießen.
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