Veganer Frühstücks-Shake mit Bananen, Kakao und Nüssen


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5 Min. simpel 16.05.2020



Zutaten

für
1 Banane(n)
1 EL Haselnüsse, gemahlen
2 TL Kakaopulver, schwach entölt
300 ml Hafermilch (Haferdrink)

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 5 Minuten Gesamtzeit ca. 5 Minuten
Die klein geschnittene Banane mit gemahlenen Nüssen, Kakao und etwa der Hälfte der Hafermilch im Mixer fein pürieren. Anschließend die restliche Hafermilch dazugeben und alles schaumig aufschlagen.

Wer es etwas gehaltvoller mag, kann noch zwei Esslöffel feine Haferflocken dazugeben. Dann ggf. die Menge der Hafermilch erhöhen.

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patty89

Hallo einfach, schnell und lecker toller Shake Danke für das Rezept LG Patty

09.06.2020 12:29
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