Zutaten
für| 50 g | Milchreis |
| 200 ml | Mandelmilch (Mandeldrink), Vanillegeschmack |
| 200 g | Magerquark |
| 30 g | Eiweißpulver, Vanillegeschmack |
| n. B. | Obst, nach Wahl |
Zubereitung
Den Milchreis mit der Mandelmilch nach Packungsanweisung kochen.
Den Magerquark mit dem Eiweißpulver gut verrühren. Wenn der Milchreis fertig ist, alles in einer Schüssel gut verrühren. Das Obst waschen, klein schneiden und einrühren.
Kurz abkühlen lassen und genießen, schmeckt auch toll am nächsten Tag kalt.
Den Magerquark mit dem Eiweißpulver gut verrühren. Wenn der Milchreis fertig ist, alles in einer Schüssel gut verrühren. Das Obst waschen, klein schneiden und einrühren.
Kurz abkühlen lassen und genießen, schmeckt auch toll am nächsten Tag kalt.
Kommentare