Protein Milchreis


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5 Min. simpel 31.03.2020



Zutaten

für
50 g Milchreis
200 ml Mandelmilch (Mandeldrink), Vanillegeschmack
200 g Magerquark
30 g Eiweißpulver, Vanillegeschmack
n. B. Obst, nach Wahl

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 5 Minuten Koch-/Backzeit ca. 10 Minuten Gesamtzeit ca. 15 Minuten
Den Milchreis mit der Mandelmilch nach Packungsanweisung kochen.

Den Magerquark mit dem Eiweißpulver gut verrühren. Wenn der Milchreis fertig ist, alles in einer Schüssel gut verrühren. Das Obst waschen, klein schneiden und einrühren.

Kurz abkühlen lassen und genießen, schmeckt auch toll am nächsten Tag kalt.



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