Putencurry mit Pfirsichen
schnelles und variables Putengericht mit Frucht und Gemüse
Zutaten
für| 800 g | Putenbrust (alternativ: Hähnchenbrustfilets) |
| 2 | Frühlingszwiebel(n), in feine Ringe geschnitten |
| 2 | Spitzpaprika (gelb, orange oder rot), gewürfelt |
| 1 | Chilischote(n), entkernt, fein gewürfelt (nach Geschmack weniger oder mehr) |
| 400 ml | Kokosmilch, ungesüßt |
| 3 Scheibe/n | Ingwer, frischer, nach Geschmack weniger oder mehr |
| 1 EL, gestr. | Currypaste, rote |
| 1 Dose | Pfirsich(e) (450 ml) |
| Öl oder Butterschmalz zum Braten | |
| Salz und Pfeffer | |
| Curry |
Zubereitung
Putenbrust in schmale Streifen schneiden und im Öl kurz anbraten, dann die Frühlingszwiebeln, die Chiliwürfel und die Paprikastückchen zufügen. Alles kurz andünsten, dann die Currypaste zufügen, erst mit wenig anfangen, nachwürzen geht immer. Mit der Kokosmilch ablöschen, den Ingwer zufügen und alles zugedeckt auf kleiner Flamme köcheln lassen.
In der Zwischenzeit die Pfirsiche abtropfen lassen, dabei den Saft auffangen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden.
Zum Schluss die Fruchtstücke zufügen und in der Soße heiß werden lassen. Mit Salz, Pfeffer und Curry (wenn nötig) abschmecken, evtl. noch etwas Pfirsichsaft zufügen, wenn es zu scharf sein sollte.
Dazu gibt es Reis.
Man kann z. B. noch Bambussprossen, Möhrenstreifen, Zuckerschoten, Mungobohnensprossen ergänzen, das muss aber nicht sein.
In der Zwischenzeit die Pfirsiche abtropfen lassen, dabei den Saft auffangen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden.
Zum Schluss die Fruchtstücke zufügen und in der Soße heiß werden lassen. Mit Salz, Pfeffer und Curry (wenn nötig) abschmecken, evtl. noch etwas Pfirsichsaft zufügen, wenn es zu scharf sein sollte.
Dazu gibt es Reis.
Man kann z. B. noch Bambussprossen, Möhrenstreifen, Zuckerschoten, Mungobohnensprossen ergänzen, das muss aber nicht sein.
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