Ingwer-Kurkuma-Shot
Vorbeugung gegen Erkältung und zur Stärkung des Immunsystems.
Zutaten
für| 3 | Zitrone(n), Saft davon |
| 100 g | Ingwerwurzel |
| 5 g | Kurkumawurzel |
| 100 ml | Agavendicksaft |
| 200 ml | Wasser |
| 1 TL | Leinöl |
| 1 Msp. | Cayennepfeffer |
Zubereitung
Die Zitronen auspressen. Die Ingwer- und die Kurkumawurzel schälen (mit Handschuhen) und grob würfeln.
Dann alle Zutaten im Mixer oder mit einem Mixstab fein pürieren und in eine Flasche abfüllen. Wer sie nicht mag, kann die festen Bestandteile vorher abseihen.
1 Shot (20 - 40 ml) pro Tag am besten morgens nehmen.
Der Cayennepfeffer und das Leinöl dienen der besseren Aufnahme der Inhaltsstoffe des Kurkumas.
Dann alle Zutaten im Mixer oder mit einem Mixstab fein pürieren und in eine Flasche abfüllen. Wer sie nicht mag, kann die festen Bestandteile vorher abseihen.
1 Shot (20 - 40 ml) pro Tag am besten morgens nehmen.
Der Cayennepfeffer und das Leinöl dienen der besseren Aufnahme der Inhaltsstoffe des Kurkumas.
Kommentare
Cooles Rezepte! Ich hab 2 Orangen und eine Zitrone genommen weil ich Angst hatte das es mir zu sauer ist. Schmeckt super lecker. Ich frag mich nur wie lange das hält? Bei 40 ml am Tag brauche ich ja eine lange Zeit bis es leer ist....
Sehr gut!!!Toll ist auch, das es nicht gekocht wird.Schale bleibt bei mir dran!Alle Sternchen🤩
Ja holla, was für eine scharfe Kombi. Es wärmt schon nach, dafür sind wir definitiv morgens nach dem Schluck wach. Uns schmeckt es wunderbar. Vielen Dank für das Rezept!
Hab das Wasser vergessen. Egal,schmeckt sehr gut! Aber ........ Krass scharf :)
Hallo, wie lange ist das ganze denn ungefähr haltbar? Bin sehr gespannt drauf :)
Wie viel TL Kurkuma sind das in etwa umgerechnet? Wie viel verwendest du da für 5 Portionen? Viele liebe Grüße!
Wie immer gilt auch: Wer richtig liest und versteht (Wiki) ist im Vorteil
Wie sieht's mit der Haltbarkeit aus? Macht altbar machen durch kochen Sinn? Die Verwendung von Kurkuma ist laut Verbraucherzentrale mit Vorsicht zu genießen und kann sogar laut Wikipedia negative Folgen haben. Wie immer gilt: wenn es ein Wundermittel wäre hätten das Pharmakonzerne schon längst massenweise unters Volk gebracht.
der Geschmack ist wow, bin gerade etwas angeschlagen und hoffe jetzt auch auf den Wow Effekt⭐⭐⭐⭐⭐ aber erstmal 5 Sternchen für das tolle gesunde Rezept
Hallo einfach, schnell und lecker sehr würzig Danke für das Rezept LG Patty