Frühstückssmoothie


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für ein Cocktailglas

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5 Min. simpel 11.04.2019



Zutaten

für
150 g Obst und/oder Gemüse, frisch oder TK
350 ml Wasser
2 EL Leinsamen oder ähnliches
4 EL Haferflocken oder ähnliches
1 TL Kokosöl
etwas Honig zum Süßen

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 5 Minuten Gesamtzeit ca. 5 Minuten
Alle Zutaten in einen Zerkleinerer/Smoothiemaker o. ä. geben oder pürieren, bis eine feine Flüssigkeit entsteht. Ggf. noch etwas Wasser hinzugeben. Den Smoothie mit etwas Honig abschmecken und genießen.

Die Zutaten reichen etwa für ein Cocktailglas.

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Kommentare

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patty89

Hallo gestern gab es diesen Smoothie zum Frühstück Er ist schnell, einfach und lecker Danke für das Rezept LG Patty

03.05.2019 12:51
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