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Zutaten

200 ml Kokoswasser
1 EL Kakao
10 g Flohsamen
 n. B. Obst zum Garnieren
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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 2 Min. Ruhezeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: ca. 50 kcal

Die Flohsamen mit dem Kokoswasser in eine Schüssel geben und 30 Minuten quellen lassen. Anschließend mit dem Kakaopulver vermengen und nach Belieben mit Obst garnieren.

50 Kcal pro Portion.