Schokokekse ohne Zucker
mit der Süße von Datteln, mit Nüssen, Baby Led Weaning (BLW) geeignet
Zutaten
für| 50 g | Haselnüsse, gemahlene |
| 100 g | Mandeln, gemahlene |
| 50 g | Kakaopulver, ungesüßtes |
| 220 g | Soft-Datteln |
| 1 | Ei(er) |
| 150 g | Butter |
| 200 g | Mehl |
Zubereitung
Die Datteln mit den Nüssen in einer leistungsstarken Küchenmaschine mit Hackmessern fein zerkleinern. Das Mehl und den Kakao hinzufügen und weiter mixen. Nun die Butter und das Ei unterkneten. Den Teig in einen Gefrierbeutel füllen, flach drücken und im Kühlschrank ruhen lassen.
Den Teig nach Belieben formen. Die Stärke sollte zwischen 5 mm bis 10 mm sein.
Die Kekse auf ein Blech mit Backpapier legen und im vorgeheizten Backofen bei 170 °C Ober-/Unterhitze ca. sieben Minuten backen. Die Kekse noch weich aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.
Die Zutaten ergeben zirka zwei Bleche Kekse. Jedes Blech separat backen.
Tipps: Die Kekse schmecken auch mit dem Abrieb einer halben Orange oder einer Prise Ingwerpulver lecker. Zum Dekorieren passt gut eine Schokoladensauce. Ein Rezept ohne Zucker gibt es auf meinem Profil.
Den Teig nach Belieben formen. Die Stärke sollte zwischen 5 mm bis 10 mm sein.
Die Kekse auf ein Blech mit Backpapier legen und im vorgeheizten Backofen bei 170 °C Ober-/Unterhitze ca. sieben Minuten backen. Die Kekse noch weich aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.
Die Zutaten ergeben zirka zwei Bleche Kekse. Jedes Blech separat backen.
Tipps: Die Kekse schmecken auch mit dem Abrieb einer halben Orange oder einer Prise Ingwerpulver lecker. Zum Dekorieren passt gut eine Schokoladensauce. Ein Rezept ohne Zucker gibt es auf meinem Profil.
Kommentare
Einfach köstlich! Perfekte Kekse ohne Zucker! Habe normale Datteln genommen und nicht zwischengekühlt. Trotzdem sehr gut!
Super lecker! Heute gemacht und gekostet und für gut befunden! Dattelsüße ist deutlich weniger süß als Kristallzucker... das mögen wir. Foto ist hochgeladen
Ich finde die Kekse lecker und die Datteln sind auf jeden Fall eine gesunde Alternative zum Haushaltszucker. Ich habe die Nüsse etwas grober gehakt und nur 3 Esslöffel Kakao genommen. So sind sie für mich perfekt und eine gesunde Süßigkeit zum naschen.
Hallo nicht zu süß und auf jeden Fall sehr lecker. Ich mag den Dattel-Süße-Geschmack in Kekse gern. Sagen wir mal die Menge macht es, die man davon isst. Wie von allem eben. Da der Teig eine tolle formbare Konsistenz hatte wäre das auch ein Wiederholungs-Kandidat. Danke für das Rezept. LG Patty
Hallo nicht zu süß und auf jeden Fall sehr lecker. Ich mag den Dattel-Süße-Geschmack in Kekse gern. Sagen wir mal die Menge macht es, die man davon isst. Wie von allem eben. Da der Teig eine tolle formbare Konsistenz hatte wäre das auch ein Wiederholungs-Kandidat. Danke für das Rezept. LG Patty
Es ist besser als Rohrzucker.
Hallo, "Ohne Zucker" bezieht sich auf die Zutatenliste und nicht auf die Nährstoffe. Ich vermerke in der zweiten Zeile deshalb immer mit was ich süße, um das gleich auf einem Blick transparent zu machen. Es gibt ja verschiedene Gründe, warum man auf industriellen Rübenzucker verzichten möchte/muss und davon hängt dann ab, welches Süßungsmittel zu einem passt. Gesucht wird dabei, vermute ich, immer zuerst Mal auch nach "ohne Zucker" und dann wird selektiert. Zumindest ich suche so Rezepte. Liebe Grüße Zebra15
Ist klar, Kekse müssen Zucker haben, sonst sind sie nicht lecker. Aber gerade reine Fructose soll man meiden, da ist normaler Zucker (50/50 Glucose/Fructose) tatsächlich besser. Ich fand nur die Überschrift irgendwie irreführend, denn diese "Schokokekse ohne Zucker" sind alles andere als "ohne Zucker".
Hallo, Fruchtzucker ja, genau deshalb verwendet man sie ja auch als Alternative zum herkömmlichen Zucker. Schokokekse ohne eine Form von Süße machen vermutlich auch nicht so viel Spaß. Allerdings liefern Datteln zusätzlich auch noch div Mineralstoffe etc und meine Rezepte sind vom Süßungsgrad geringer als herkömmliche Rezepte. Liebe Grüße Zebra15
Datteln bestehen zu 70% aus Zucker...