Bewertung
(1) Ø3,00
Rezept bewerten
Bewerte das Rezept! Unzumutbar Mangelhaft Ausbaufähig Ganz gut Sehr gut Perfekt
Rezeptstatistik anzeigen
Bewertungen
1 (alle anzeigen)

Rezept-Statistiken:
Freischaltung: 12.11.2018
gespeichert: 4 (0)*
gedruckt: 71 (1)*
verschickt: 0 (0)*
* nur in diesem Monat
Verfasser

Mitglied seit 09.04.2017
0 Beiträge (ø0/Tag)

Speichern

Zutaten

Portionen
1 m.-große Tomate(n)
1/4  Gurke(n)
Kiwi(s)
20 g Ingwer, ca.
150 ml Orangensaft, 100 %
1 TL Chiasamen

Zutaten in der Einkaufsliste speichern - mit der neuen Chefkoch SmartList App!

Zutaten in der Einkaufsliste speichern - mit der neuen Chefkoch SmartList App!
Alte Einkaufsliste Zur SmartList
Einkaufsliste auswählen

Zutaten online bestellen

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 5 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Die Tomate waschen und vierteln. Die Gurke bei Bedarf schälen, in Stücke schneiden. Die Kiwi schälen und vierteln. Den Ingwer schälen, am besten man schneidet von der Wurzel kleine Scheiben ab, je nach Schärfegrad kann man auch mehr nehmen.

Alle Zutaten in den Mixer geben, mit 150 ml Orangensaft auffüllen und ca. 1 min. mixen. Sofort trinken, da sonst durch die Chiasamen der Smoothie andickt.

Beim Obst kann man auch variieren, ich habe es auch schon mit Apfel oder Birne probiert.