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Zutaten

90 g Haferflocken
1 Tasse Milch oder Milchersatz, ich empfehle Mandelmilch (Kaffeetasse)
1 TL, gehäuft Kakaopulver, ungesüßt
Banane(n) oder 100 g Erdbeeren
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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 10 Min. Ruhezeit: ca. 12 Std. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Am Vorabend die Haferflocken und den Kakao in eine Schüssel geben und durchrühren, sodass alles verteilt ist. Dann die Milch oder den Milchersatz hinzufügen und nochmals rühren.

Am nächsten Morgen die Banane oder die Erdbeeren in Stücken hineinschneiden und unterrühren