Deutschland-Smoothie Schwarz-Rot-Gold
damit sind wir bestens für die Fußball-WM gerüstet, denn er ist gesund, farbenfroh und lecker
Zutaten
für| ½ | Mango(s) |
| 1 | Banane(n) |
| 200 g | Erdbeeren |
| 100 g | Himbeeren |
| 200 g | Brombeeren |
| 100 g | Heidelbeeren |
| 2 EL | Puderzucker |
| 3 Handvoll | Crushed Ice |
| evtl. | Aktivkohle |
Zubereitung
Die Mango und die Banane schälen und grob zerschneiden. Dann zusammen mit einer Handvoll zerstoßenem Eis in den Mixer geben und alles zu einer homogenen Masse verarbeiten. Die Gläser damit zu einem Drittel befüllen und etwa 10 Minuten in den Tiefkühler geben.
Währenddessen die Erdbeeren und Himbeeren zusammen mit einer Handvoll zerstoßenem Eis in den Mixer geben und alles zu einer homogenen Masse verarbeiten. Die Gläser wieder aus dem Tiefkühler nehmen und mit der rote Masse zu einem weiteren Drittel befüllen. Danach wieder etwa 10 Minuten in den Tiefkühler geben.
In dieser Zeit die Brombeeren und Heidelbeeren zusammen mit dem Puderzucker und einer Handvoll zerstoßenem Eis in den Mixer geben und alles zu einer homogenen Masse verarbeiten. Damit die Masse wirklich fast schwarz wird, kann optional noch etwas Aktivkohle dazugegeben werden. Die Gläser dann wieder aus dem Tiefkühler nehmen und jetzt das letzte Drittel mit der dunklen Masse befüllen.
Die nun fertigen Smoothies mit Trinkhalmen bestücken und servieren.
Das Rezept-Video dazu könnt ihr hier sehen: https://www.youtube.com/watch?v=_n1P7uuByko
Währenddessen die Erdbeeren und Himbeeren zusammen mit einer Handvoll zerstoßenem Eis in den Mixer geben und alles zu einer homogenen Masse verarbeiten. Die Gläser wieder aus dem Tiefkühler nehmen und mit der rote Masse zu einem weiteren Drittel befüllen. Danach wieder etwa 10 Minuten in den Tiefkühler geben.
In dieser Zeit die Brombeeren und Heidelbeeren zusammen mit dem Puderzucker und einer Handvoll zerstoßenem Eis in den Mixer geben und alles zu einer homogenen Masse verarbeiten. Damit die Masse wirklich fast schwarz wird, kann optional noch etwas Aktivkohle dazugegeben werden. Die Gläser dann wieder aus dem Tiefkühler nehmen und jetzt das letzte Drittel mit der dunklen Masse befüllen.
Die nun fertigen Smoothies mit Trinkhalmen bestücken und servieren.
Das Rezept-Video dazu könnt ihr hier sehen: https://www.youtube.com/watch?v=_n1P7uuByko
Kommentare
Aktivkohle ist ein Medikament und kein Lebensmittel! Das sollte man nicht zum Kochen nutzen. Aktivkohle wechselwirkt mit so ziemlich allen Medikamenten und absorbiert diese was zu gefährlichen Situationen führen kann wenn es einfach so in Lebensmitteln verabreicht wird. Dann lieber schwarze Lebensmittelfarbe.