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Zutaten

Portionen
Banane(n), reif
500 ml Milch oder Mandelmilch o. ä.
3 TL Kakaopulver
1 TL Chiasamen
  Honig oder Zimt bzw. Kardamom

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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 5 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: ca. 445 kcal

Zutaten in den Mixer geben und nach Geschmack pürieren. Evtl. mit Honig, Zimt oder Kardamom verfeinern.