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Erdnusssuppe

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Nkate Nkwan (Westafrikanisches Eintopfgericht)

15 Min. simpel 04.07.2005



Zutaten

für
500 g Fleisch, Schaffleisch (Schulter), auch anderes Fleisch geeignet
2 Zwiebel(n)
2 Tomate(n), ganz
3 EL Erdnussbutter
2 Tomate(n), geschält, aus der Dose (ersatzweiseTomatenmark oder -ketchup)
Salz
Pfeffer
Chilischote(n) oder -paste
Tabasco
3 Pfefferschote(n) (Ölpfefferoni)

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 15 Min. Gesamtzeit ca. 15 Min.
Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Fleisch in ca. 3-cm-große Würfel schneiden. Zwiebel grob schneiden, ganze Tomaten vierteln oder achteln (je nach Größe). Alle Zutaten ins kochende Wasser geben. Salz, Pfeffer, etwas geriebene Chilischoten dazugeben. Wer es gerne schärfer mag, kann noch ein paar Tropfen Tabasco hinzufügen. Solange sprudelnd weiterkochen, bis das Fleisch eine helle Farbe angenommen hat. Dann Hitze reduzieren, 3 EL Erdnussbutter, die geschälten Dosentomaten (oder Tomatenmark bzw. -ketchup) dazugeben. Evt. ein paar Ölpfefferoni von Stiel und Kernen befreien, vierteln und mit köcheln lassen.
Dazu passen besonders gut in Scheiben geschnittene, gekochte Yams (in ganz wenig Wasser weich gekocht) oder Süßkartoffeln, aber auch fast jede andere Beilage.

Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung





Kommentare

rolfmuc

Also - zwei Tomaten und dann noch Dosentomaten: Warum so kompliziert. Aber dann statt der Dosentomaten "Tomatenmark oder Ketchup". Der Unterschied zwischen Dosentomaten und dem haarsträubenden Produkt "Ketchup" (hat für meinen Geschmack mit Tomaten außer der Farbe gar nichts zu tun) ist, auch geschmacklich, himmelweit. Und schließlich noch die Zubereitungszeiot von angeblich 15 Minuten: Wie bekomme ich 500 Gramm Fleisch ("... auch anderes Fleisch geeignet", also etwa auch Rindfleisch) in Minuten genießbar? Tut mir leid, aber an diesem Rezept stimmt was nicht.

10.09.2006 19:48
Antworten
nbrand

Hallo rolfmuc,

wie ich das verstanden habe, ist mit Zubereitungszeit jeweils die Vorbereitungszeit ohne Kochzeit (also Gemüseschnippeln etc.) gemeint.
Wegen den Tomaten: Es schmeckt sehr wahrscheinlich nicht gleich, ob Du Dosentomaten oder Ketchup nimmst, einverstanden. Du kannst die Angaben aber auch als Variationen auffassen - ein Gericht muss ja nicht immer tupfgenaugleich schmecken...

Gruss
(^^)J
nbrand

10.09.2006 21:46
Antworten
7morgen

Hat es jemand von den Besserwissern ausprobiert?? Natürlich nicht! Ein Essen soll sich nicht "anhören", sondern schmecken!

Rind- oder Lammfleisch (Schaffleisch ist hier seltener zu bekommen) in Erdnusssoße auf afrikanische Art schmeckt köstlich! Und Tomaten, die durchgekocht werden, dürfen ruhig aus der Dose sein und schmecken oft besser als die frischen, da reif geerntet. - Und Ketchup ist halt Geschmachsache (kann man überigens gut selbst herstellen!). Mit gekochten Yamswurzeln (gibt's in afrikanischen und asiatischen Läden) ein Super-Essen!

Alte Chefkoch-Regel: Erst probieren, dann meckern!

LG Tamara

10.09.2006 23:24
Antworten
donnawetter

was sind denn yams?

11.09.2006 10:48
Antworten
nicki0712

yams ist ein wurzelgemüse man bekommt sie in afroläden und auch im china shop je nachdem wie gross sie ist kostet sie so ca 5 euro...man schält sie schneidet sie in grosse stücken und kocht sie wie unsere deutsche kartoffel...meisten isst man sie zu afrikanischem stew...leeecker!!

gruss nicki0712

11.09.2006 12:12
Antworten
Fitiavagna

Sehr lecker!
Ich habe Rindfleisch genommen und ebenfalls ca. 1 Stunde köcheln lassen. Für die Schärfe habe ich 1 rote Habanero-Chili genommen. Das war vollkommen ausreichend! (Für jemanden, der wenig Scharf isst sicher schon zu viel)
Man kann am Ende der Garzeit auch noch ein paar Erdnüsse hinzufügen oder direkt über den Teller streuen.
Die Yams brauchen ungefähr genau so lange wie eine Kartoffel zum kochen. Man kann mit einer Gabel immer mal wieder einstechen, um zu prüfen ob sie weich sind.
Ich denke, als Beilage eignen sich auch Kartoffeln oder Reis.

17.09.2006 14:00
Antworten
eisbaerin3

hallo,
ich möchte das gern kochen aber bin unsicher wegen der Menge der Dosentomaten. Ist es richtig, dass es 2 Dosen sein sollen? Oder sollen es nur 2 Tomaten sein?
Wäre dankbar für Hilfe. Hört sich nämlich recht spannend an sonst.

17.09.2006 17:58
Antworten
Rosinenkind

Hallo Eisbärin,

ich würde es als zwei Stk. Tomaten aus der Dose interpretieren.

Rolfmuc:
Die Zubereitungszeit bezieht sich auf die reine Vorbereitungszeit der Zutaten, NICHT auf die Kochzeit.

LG Rosinenkind

23.09.2006 12:45
Antworten
Yerushalmi

Kann mir jemand noch einen Tip über die Menge des Wassers geben?

04.11.2006 17:46
Antworten
cornerstone

ich war lange zeit mit einem nigerianer verheiratet und ich sag euch eines, tomatenketchup geht garnicht, aber mal wirklich garnicht. du kochst das fleisch in wasser vor und gibts einen bzw. zwei fette brühe hinzu und garst das fleisch (rindfleisch, suppenhun) so ca. 45 min. bei pute und hähnchen natrlich nur 15 min, das gericht kannst du mit egal welcher fleischsorte machen. dann musst du in einen topf reichlich öl geben, afrikanisches essen ist immer super fettig, du brätst die zwiebeln darin an, fügst tomatenmark hinzu brätst es eine weile mit und immer schön rühren bis das tomatenmark so krümmelig aussieht dann nimmst eine kleine dose tomaten und fügst sie hinzu. anschließend löscht du das alles mit der brühe vom fleisch ab. (mache nach gefühl die soße darf nicht zu dünn sein. wenn du sie dann abgelöscht hast, machst du die erdnussbutter mit dazu, machs nach geschmack, ich mach meistens so 2 gut gehäufte esslössel rein, dann die schärft, tabasco geht garnicht, aber wirklich garnicht. Hier lieber eine chilli oder wie im original eien Habanero, gibt es mittlerweile im realmarkt, sieht aus wie so ne kleine paprika. anschließsen fügst du das fleisch hinzu und lässt es leicht vor sich hinköcheln aber mindestens ne gute halbe stunde. achtung wenn die erdnussbutter dazugemacht wird, ist die sauce sofort dick, noch etwas wasser zufügen und wirklich einkochen lassen ca 30 min.
So geht das orignial rezept und es schmeckt super super lecker, aber leider auch mit sehr viel kalorien

19.09.2010 17:42
Antworten