Herbstlicher Walnussquark mit heißen Himbeeren und einem Kurkuma-Shot
für Meta-Typ Alpha, Vitaminbombe
20 Min. simpel 21.03.2018 336 kcalfür Meta-Typ Alpha, Vitaminbombe
20 Min. simpel 21.03.2018 336 kcal125 g | Magerquark |
50 ml | Milch, 1,5 % Fett |
100 g | Himbeeren, TK |
1 EL | Wasser |
10 g | Walnüsse |
1 TL | Ahornsirup |
Außerdem: für den Kurkuma-Shot |
|
---|---|
½ | Zitrone(n) |
½ | Orange(n) |
½ | Apfel |
1 Stück(e) | Kurkumawurzel |
1 Stück(e) | Ingwer, ca. 5 cm lang |
etwas | Zimtpulver |
etwas | Cayennepfeffer |
Kommentare