Belugalinsen-Salat mit Staudensellerie, Apfel und Ingwer


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20 Min. normal 20.02.2018



Zutaten

für
150 g Belugalinsen
300 ml Wasser
1 TL Salz
2 Äpfel (Kanzi)
1 EL Zitronensaft
½ Staudensellerie
1 Zwiebel(n)
2 Zehe/n Knoblauch
20 g Ingwerwurzel, frische
1 TL Senf, mittelscharfer
2 EL Chilisauce, süße
4 EL Olivenöl, kalt gepresstes

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 20 Minuten Ruhezeit ca. 2 Stunden Koch-/Backzeit ca. 20 Minuten Gesamtzeit ca. 2 Stunden 40 Minuten
Das Wasser mit Salz zum Kochen bringen und die Belugalinsen in 20 Minuten bissfest kochen.

In der Zwischenzeit das Kerngehäuse aus den Äpfeln entfernen und die Äpfel in kleine Würfel schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln und in eine Schüssel geben.
Den Staudensellerie waschen und den oberen Teil mit Blättern in ca. 0,5 cm breite Streifen schneiden. Auf den Äpfeln verteilen. Die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Auf dem Sellerie verteilen. Den Knoblauch schälen, pressen und in die Schüssel geben. Den Ingwer gut abwaschen, mit Schale reiben und dazugeben.

Senf, Chilisauce und Olivenöl in einer separaten Schüssel mischen. Die Belugalinsen abgießen und noch warm in die Gemüsemischung geben. Die Sauce darüber gießen und zügig unterrühren. Bei Zimmertemperatur 2 Stunden ziehen lassen. Ggf. nochmals mit etwas Salz abschmecken.

Schmeckt auch noch am nächsten Tag und ist als Partysalat geeignet.

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Magic_Möhrchen

Megalecker, dieser Salat mit seiner Kombination aus frisch, würzig und etwas süß passt perfekt zu heißen Sommertagen. Ich habe nur den Sellerieanteil verdoppelt und, weil ich keine Chilisoße da habe, diese durch Sojasoße ersetzt, das passt auch wunderbar. Definitiv 5 Sterne!

13.08.2024 12:00
Antworten
Krümelmonsterleinchen

Ich hab die Zutaten angebraten, weil ich nicht so auf rohe Zwiebel/Knoblauch steh und das ist extrem lecker geworden! Hab es grad warm probiert, mal sehen, wie es morgen kalt und durchgezogen zum Grillen schmeckt. :) Auf jeden Fall jetzt schon 5 Sterne wert!

10.07.2024 20:11
Antworten
SaFi79

Einfach nur mega. Wir sind süchtig danach. Das Dressingrezept passt auch hervorragend zu grünen Salaten. Danke für diese Bereicherung!

09.09.2022 13:11
Antworten
psymm

Gleich noch lauwarm essen! Es schmeckt fantastisch

01.08.2022 18:12
Antworten
Sebi1980

Weltklasse! Tolle Kombination.

27.01.2022 14:00
Antworten
esbat

Sehr interessanter Geschmack! Natürlich hatte ich nicht alle daheim in "diesen" Zeiten, war aber auch so sehr gut. Ohnehin kommen die Ideen ja später: Man könnte auch ... oder ... es passt auch ... Jedenfalls vielen Dank für dieses Rezept! Liebe Grüße aus der schönsten Stadt - esbat

09.02.2021 13:14
Antworten
blume13

Hallo, ich fand den Salat super lecker und eine tolle Kombi der Zutaten. Man kann ihn auch gut vorbereiten, da ich fand, dass er am nächsten Tag noch besser war. Mache ich gerne wieder. Danke & Liebe Grüße blume13

18.12.2020 16:45
Antworten
Naturalista

Ich suchte was fürs Brunchbuffet meiner Mutter, die mochte aber den Sellerie nicht. Jetzt hab ich ihn doch für mich ausprobiert und finde ihn sehr lecker. Allerdings hab ich den Knoblauch reduziert und wahrscheinlich werde ich ihn das nächste Mal ganz weg lassen. Der Salat hat eine sehr feine Note, die wird vom Knoblauch fast überdeckt. Aber beim Knobi scheiden sich ja eh die Geister ;-) Und: ich werde beim nächsten Mal darauf achten, die Zutaten kleiner und feiner zu schneiden, dann können sie sich besser verbinden. Ich war zu ungeduldig. Prima Rezept!

19.01.2019 15:12
Antworten
murmelkopf

Hallo willinpe habe deinen Salat ausprobiert und mache ihn seither immer wieder . Er ist einfach köstlich und schmeckt am nächsten Tag fast noch besser ,da ist er richtig durchgezogen. Ich glaube der Ingwer machts mit seiner scharfen Note. Mein Mann fragt immer wieder wann ich den Linsensalat wieder mache.Ich verstehe gar nicht ,warum da nur 3 Sterne sind ? Naja das Essen ist halt wirklich Geschmackssache . Von mir gibts 5***** .LG. murmelkopf

07.03.2018 13:28
Antworten
willinpe

Murmelkopf, danke für das positive Feedback. LG Petra

07.03.2018 17:16
Antworten